科教新报·新湖南客户端讯（通讯员 闵卓 周贝）为深入贯彻落实《中小学心理健康教育指导纲要》，坚持“健康第一”教育理念，扎实推进“五育并举”育人工作，构建全员、全过程、全方位心理健康教育体系，在“5·25全国心理健康日”到来之际，湘阴县洋沙湖实验学校以“健康第一·向阳生长——做情绪的主人，绘青春的底色”为主题，开展2026年心理健康教育活动月系列活动。本次活动由麦田教育基金会、海葵公益、岳阳市闵卓家庭教育名师工作室全程鼎力支持，通过分层设计、家校联动、游园体验、艺心融合的多元形式，引导学生认识情绪、接纳自我、悦纳成长，持续夯实学校心理健康教育特色品牌。

本次心理健康教育活动月覆盖全校一至六年级，依据不同学段学生身心发展特点精准分层、靶向育人，实现低段启蒙、高段提升的梯度化心理育人目标。1—3年级聚焦情绪认知与同伴赋能，开展趣味美育心理活动。一年级以《我的情绪小怪兽》绘本为依托，开展情绪主题绘画活动，让孩子们用缤纷色彩将抽象情绪具象表达，勇敢说出内心感受；二年级开设心理绘本阅读课，通过《杰克的担心》《我变成一只喷火龙了》等经典绘本，引导学生读懂情绪、接纳情绪；三年级开展“送你一朵小红花”优点卡互赠活动，同学们互相发现闪光点、写下赞美寄语，在真诚互动中增强班级凝聚力，提升自我价值感。

针对4—6年级高段学生成长特点，学校聚焦自我认知与情绪调节能力培养，助力学生平稳度过青春期前期。五年级开展“我的自画像”绘画与拼贴创作，引导学生探索自我、认识自我；六年级创意开展“成长树”书写绘画活动，学生以树喻人，落笔绘心境、执笔话成长，在创作中接纳不完美的自己，树立自信乐观的成长心态。系列静态创作作品已完成收集筛选，将于文治楼前坪集中展出，全方位展示学子阳光向上的心理风貌。

本次心理月核心亮点活动——四年级“我的情绪游乐场”沉浸式心理游园会，在麦田教育基金会、海葵公益的专业赋能与物资支持下精彩落地。活动立足体验式心理育人，将心理知识、情绪调节技巧融入趣味游戏，设置入口心情脸谱、嫉妒碰碰车、紧张过山车、幸福旋转木马、心灵树洞出口五大沉浸式体验板块。同学们通过绘制心情脸谱打卡入场，在“嫉妒清单”“夸夸我自己”镜前学会正视情绪、欣赏自我；在“担心小人制作”“形状呼吸训练”中释放焦虑、掌握科学减压方法；在“感恩手掌”“音乐律动涂鸦”中感知温暖、治愈心灵；最后通过一句话树洞、情绪温度计测评，完成自我情绪复盘与心灵疗愈。整场游园活动寓教于乐，让学生在游戏体验中学会疏导负面情绪、积攒成长正能量，切实掌握简单有效的情绪调节方法。

为深化心育与美育融合，本次心理健康教育月创新联动校园文化活动，将心理疗愈与艺术浸润深度结合。原计划户外开展的阅读疗愈区择期优化开展，同时联动校园草坪音乐会，以优美旋律、精彩歌舞舒缓学生身心压力，以美润心、以乐疗愈，构建“艺术+心理”的特色育人新模式，让学子在视听盛宴中放松身心、滋养心灵。

育人于心，共育于行。本次活动月同步推进家校社协同育人体系建设，依托岳阳市闵卓家庭教育名师工作室专业资源，扎实开展家校共育系列活动。学校开设家长共读课堂，精选优质心理书单，引导亲子共读心理绘本与家庭教育书籍；常态化开放校园“心灵树洞”匿名信箱，为学生搭建私密倾诉平台，心理教师定期回信答疑、疏导困惑；各班级常态化开展“五育润心”主题班会，围绕手机管理、同学矛盾、情绪管理等校园热点问题进行研讨交流，切实解决学生成长困惑，筑牢家校共育心理防线。

近年来，洋沙湖实验学校始终坚守“健康第一、五育并举、美育润心、实践育人”办学理念，持续深耕心理健康教育，不断创新育人形式、丰富育人载体、整合社会优质资源。本次5·25心理健康教育月系列活动，有效帮助学生疏导心理压力、提升情绪管理能力、培育积极健康心态，进一步浓厚了校园心理健康教育氛围。未来，学校将持续联动优质资源，常态化推进分层心理育人、沉浸式心理体验、全方位家校共育，持续完善心理健康教育体系，守护每一位学子心向阳光、向阳生长，助力学生全面健康成长。

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来源：科教新报