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漫评 | 别盲目听信“碳水脸”之说
湖南日报·新湖南客户端 2026-05-25 08:31:03
近期，所谓“碳水脸”的说法在短视频平台引发热议，不少人将脸型圆润完全归咎于吃米饭、面条等主食。然而，这一说法并无医学依据。
人们面部状态的变化，更可能与热量摄入过多导致肥胖，或高升糖饮食引发的水分滞留有关，碳水化合物本身并非“胖脸元凶”。把复杂的营养问题简单归咎于主食，进而崇尚“断碳水”或者极低碳水饮食，不仅缺乏科学逻辑，还刻意放大了外貌焦虑。盲目听信只能徒增烦恼。
图/文 王铎
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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