衡阳师范学院心理健康教育湖南省科普基地走进资兴市市立中学开展系列心理科普活动

湖南日报·新湖南客户端 2026-05-23 18:22:34

湖南日报·新湖南客户端5月23日讯（通讯员王星程立馨）5月11日至22日，衡阳师范学院心理健康教育湖南省科普基地5名骨干成员走进资兴市市立中学，开展以“打破思维定势”为主题的系列心理健康科普活动，本次活动覆盖该校19个班级、1133名高一学生，以专业心理学理论为支撑，以互动式教学为载体，引导青少年突破认知局限，培育创新思维与健康心理品质。

科普团队围绕“思维定势”核心概念展开专业讲授。

本次科普活动严格遵循青少年心理发展规律与心理健康教育实施规范，坚持科学性、专业性、体验性、实效性相统一，将思维认知训练与心理健康引导有机结合，构建系统化、可落地的科普教学模式。课堂以反口令互动游戏为导入环节，快速凝聚课堂注意力，并共同确立认真倾听、积极思考、勇敢表达、相互尊重的课堂公约，营造安全、包容、有序的互动氛围。

科普团队围绕“思维定势”核心概念展开专业讲授，通过概念解析、案例对比、经典实验印证等方式，辩证阐释思维定势在提供认知框架、提升学习效率等方面的积极作用，同时揭示其易导致思维僵化、功能固着、路径依赖等消极影响。针对先入为主、功能固着、路径依赖三大认知表现，团队运用“数马游戏”、蜡烛图钉实验、日常行为路径分析等沉浸式环节，让学生直观感知惯性思维对学习与生活的潜在约束，强化对思维模式的理性认知。

在实践训练环节，科普团队以质疑隐含假设、拓展发散思维、学会反向思考为三大突破路径，设计九点连线、曲别针功能拓展、逆向打结等结构化训练任务，引导学生在实践中锻炼思维的流畅性、变通性与新颖性。教学过程突出学生主体地位，鼓励多元思考与大胆尝试，推动心理知识从理论认知向实践应用转化。

此次主题活动为期12天，教学组织规范、课程设计专业、受众覆盖广泛，有效帮助学生缓解因思维固化产生的学习焦虑，树立开放、多元、创新的认知理念，获得资兴市市立中学师生的一致好评。

据了解，衡阳师范学院心理健康教育湖南省科普基地长期致力于推动心理科普资源下沉校园，面向青少年开展专业化、常态化心理健康服务。此次进校园活动既是基地科普服务体系的具体实践，也是校地协同推进青少年心理健康教育的重要举措。

未来，基地将继续聚焦青少年心理健康需求，优化课程内容与教学形式，为青少年身心健康与全面发展提供持续、专业、有力的支持。

责编：曾愉捷

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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