石鼓区人民路小学：绿茵场上洒汗水，踢走压力悦童心

湖南日报·新湖南客户端 2026-05-21 19:47:05

湖南日报·新湖南客户端5月21日讯（通讯员胡文君朱丽）五月阳光正好，正值“全国学生心理健康宣传教育月”，衡阳市石鼓区人民路小学积极响应“培育积极心理，悦享活力青春”的主题号召，将心理健康教育与火热开展的校园足球赛巧妙融合。本周以来，该校绿茵场上不仅上演了一场场激动人心的对决，更成为了同学们释放情绪、调节心理的“活力加油站”。

活动现场

随着裁判的一声哨响，球员们在场上如脱兔般飞奔。传球、抢断、射门……每一个动作都充满力量。平日里学习中的紧张感与偶尔的学业小烦恼，仿佛都随着滚动的足球被抛诸脑后。当汗水浸湿球衣，同学们脸上绽放的不是疲惫，而是酣畅淋漓后的轻松笑容。

活动现场

“跑起来的时候，心里那些不开心好像都被风吹走了！”一位球员在赛后兴奋地说。学校心理健康老师介绍，适度的运动能促使大脑分泌“快乐激素”——内啡肽，是缓解压力、调节情绪最简单有效的方式之一。

活动现场

赛场上，有胜利的击掌欢呼，也有落后时的相互鼓励。老师们在场边不仅指导战术，更时刻关注着同学们的情绪变化，引导大家把运动中的拼搏精神转化为面对困难的积极心理品质。场下，班级啦啦队的加油声此起彼伏，集体的温暖与归属感在默默传递。

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绿茵场上的奔跑与汗水，正是活力青春最真实的写照。这场足球赛让同学们在拼搏中释放了压力，在合作中收获了快乐，也为校园增添了一份蓬勃向上的朝气。

责编：吴雅敏

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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