护教师 “心” 健康，蓝山职专开展艺术疗愈团体活动

彭忠东黄艳玲湖南日报·新湖南客户端 2026-05-21 13:28:14

湖南日报·新湖南客户端5月21日讯（通讯员彭忠东黄艳玲）聚焦教师心理健康，暖心赋能教育前行。5月21日下午，蓝山县职业中专政教处联合学生心理发展中心，创新举办“巧手润心赋能前行”教师艺术疗愈减压团体活动，全校教师沉浸式参与，在指尖创作中释放压力、凝聚育人合力，以暖心举措筑牢师资心理“防护墙”。

活动伊始，温馨治愈的氛围瞬间驱散忙碌的疲惫。心理老师以轻松的暖场破冰环节拉开序幕，带领全体教师开展正念呼吸放松训练，引导大家放缓节奏、平复心绪，从紧张的工作状态中抽离，卸下身心重担。

在情绪卡片分享环节，老师们以一句话坦诚表达当下心境，在安全包容的氛围中快速融入团体，真诚传递心声、彼此共情接纳。现场同步讲解艺术疗愈理念、活动流程及安全准则，让教师们安心投入这场专属的心灵疗愈之旅。

作为本次活动的核心，沉浸式DIY创作环节亮点十足。学校精心甄选马赛克杯垫、微景观、肌理画冰箱贴、宋锦珍珠饰品、螺钿胸针发夹等八项兼具创意与治愈的手作项目，无考核、无评比、不追求完美，让教师们自由选择1至2项随心创作。

创作现场暖意融融、创意迸发。有人用色彩拼贴温暖，将情绪融入斑斓图案；有人构筑微观小世界，在方寸间寻得内心宁静；有人深耕传统手作，在一针一线、一拼一贴中静心沉淀。心理老师全程陪伴引导，及时给予情绪支持，让艺术成为无声的语言，帮助教师们在专注创作中释放压力、关照自我，实现情绪的自然疏解与疗愈。

作者：彭忠东黄艳玲

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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