调心态·树信心·创奇迹——阳正旺高中政治数字教研工作室开展高三考前心理讲座

湖南日报·新湖南客户端 2026-05-12 08:15:00

湖南日报·新湖南客户端5月12日讯（通讯员禹晓玲马海娇）

为帮助高三学子缓解备考压力、调适考前心态、增强应考信心，近日，阳正旺高中政治数字教研工作室在邵阳市第二中学贺绿汀汇演中心，成功举办“调心态·树信心·创奇迹”考前心理辅导专题讲座。工作室主持人阳正旺主讲，全校高三学生参加活动。

讲座紧扣高考备考实际，聚焦考前心理调适核心。阳正旺老师结合学生备考状态，围绕积极心理暗示、合理定位目标、情绪疏导转移、专注高效备考等关键内容，用通俗生动的语言、贴近学生的案例，分享实用易学的心态调节方法，并叮嘱同学们坚持规律作息、保证充足睡眠，以健康体魄与良好心态从容应考。有效缓解了学生考前焦虑情绪，帮助大家掌握了科学的情绪管理技巧，进一步坚定了备考信心与冲刺决心。

此次讲座是教研工作室护航高三备考的重要举措。下一步，阳正旺高中政治数字教研工作室将持续聚焦学生成长需求，常态化开展心理疏导、备考指导、学法优化等多元化公益活动，以专业力量全方位助力学子冲刺高考、圆梦未来。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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