2026年的护士节悄然临近，窗外绿意渐浓，初夏的阳光温柔地洒在中心的走廊上，我想起自己从事护理工作已整整二十四年。从三甲医院的急诊科、重症监护室，到如今扎根社区，这条路走得不算短，但每一步都踏实而坚定。如今，我是韭菜园街道社区卫生服务中心的副主任，也是公卫团队的负责人，带领着一群平凡却闪耀着微光的护理姐妹，守护着辖区每一位居民的健康。

从三甲医院到社区：一次主动的选择

2002年，我刚从学校毕业，进入湘潭市中心医院急诊科。那些年在ICU和急诊科的日子，锻炼了我的专业技能，也让我深刻理解了“生命之重”。2017年，我做出了一个让许多同事不解的决定——从三甲医院走向社区卫生服务中心。

有人问我，为什么去社区？我的回答很简单：我想走到疾病发生之前，去做那些“治未病”的事。2020年，因为新冠疫情防控工作表现突出，我被长沙市芙蓉区卫健局推荐为火线入党，那一刻，我更加坚定了自己作为一名党员、一名护理工作者的使命担当。2022年10月，我来到韭菜园街道社区卫生服务中心，从基层做起，如今担任中心副主任，分管公卫工作。

把技术带到居民最需要的地方

在社区卫生服务中心工作，遇到最多的就是行动不便的老年患者。有的老人长期卧床，需要更换胃管、导尿管，但去医院折腾一趟，对家属来说简直是场“大工程”。

我记得有位80多岁的老奶奶，因脑梗后遗症长期卧床，需要定期更换胃管。家属抱着试一试的心态找到我们，我立即带着护理人员上门。操作并不复杂，但在居民家中完成，需要更多的耐心和细致的准备工作。看着营养液顺利输注，老人的家属红了眼眶：“肖主任，你们真是解决了我们的大难题！”

为了让更多居民受益，我决心把这项技术教给团队里的每一位护理人员。我手把手地指导，从评估、准备到操作、观察，事无巨细。如今，团队里已经有三位护理姐妹熟练掌握了插胃管、导尿术、膀胱冲洗、压疮换药等护理技术。技术的下沉，才能真正把健康送到家。

急救科普：让“第一目击者”成为“第一急救人”

多年的急诊科经历让我深知，在意外发生时，急救的“黄金四分钟”有多重要。这些年，我带着团队走进了辖区的每一所幼儿园、中小学，走进社区、走进企业。

最让我难忘的是在长沙市一中的那次急救培训。那是一个军训日的下午，刚刚经历过站军姿考验的孩子们，围坐在操场上学习海姆立克急救法和心肺复苏。我作为主讲人之一，站在模拟人旁边，一边讲解一边演示：“双手抱住患者腹部，虎口对准肚脐上方两横指，快速向上冲击——对，就是这个动作。”接着是心肺复苏：“按压位置在两乳头连线中点，深度五到六厘米，频率每分钟一百到一百二十次……”每一次按压，我都一丝不苟，因为我知道，讲台上的认真程度，决定着孩子们将来面对真实险情时的勇气与底气。

培训结束后，我收到了一个孩子写的感言。她是我女儿的好朋友，那天看到我出现在操场上，格外激动。她在日记里这样写道：

“下午的训练场少了几分严肃，多了些对生命的敬畏——急救知识讲解课如期而至。当医生拿出模拟人，演示海姆立克急救法时，我屏住了呼吸……医生动作干脆利落，仿佛能看到异物被排出的瞬间。紧接着进行心肺复苏，按压位置、深度、频率，医生边说边做，每一次按压都带着不容置疑的认真。最让人心跳加速的是人工呼吸环节，从清理口腔异物到捏住鼻翼、缓慢吹气，每一步都关乎生命存续。看着同学们上前实操，忽然明白：这些看似简单的动作背后，藏着的是‘守护生命’的重量。”

读到这里，我的眼眶有些湿润。这些十五六岁的少年，平时嘻嘻哈哈，但在生命教育面前，他们比谁都认真。感言的最后，她写道：“上午的军姿是意志，下午的急救是责任……这些细碎的瞬间，像一颗颗小石子，正悄悄铺筑着成长的路。”那一刻我深深感到，我们种下的急救种子，正在年轻的心底发芽。

除了学校，我们还走进社区、企业。在桐荫里社区为老人讲解中风、心梗的早期信号；在军区社区借着八一建军节为老兵义诊、指导用药；带领企业员工开展急救培训。团队先后获得芙蓉区急救科普比赛一等奖、长沙市急救知识与技能科普比赛三等奖。荣誉虽不大，但每一次站上领奖台，我想到的都是那些学会了急救技能的面孔。

公卫团队的日常：加班加点，无怨无悔

公卫工作不像临床抢救那样惊心动魄，它的成效往往要在多年后才能显现。老年人体检、慢病管理、家庭医生签约、居民健康档案建档……这些看似琐碎的工作，却是健康中国最坚实的基石。

每年老年人健康体检季，是我们团队最忙碌的时候。清晨六点多，天还没亮透，我们就已经带着设备下到社区。登记、抽血、测量、问诊，一条龙服务下来，常常忙得连口水都顾不上喝。上门抽血更是家常便饭——有些老人住在老居民楼的六七层，没有电梯，我们就一层一层爬上去。夏天衣服湿透，冬天手冻得发僵，但没有一个人抱怨。

我的团队里大多是年轻的女孩子，有的孩子才两三岁，有的刚结婚不久。但每次加班，她们从来没有人推辞。有次我问一个小护士：“累不累？”她笑了笑说：“累是累，但看到爷爷奶奶们对我们说‘谢谢’的时候，就觉得值了。”这就是我的团队，一支吃苦耐劳、爱岗敬业的队伍。

微光成炬，照亮前路

家庭医生签约工作推行以来，我们挨家挨户宣传，手把手教居民如何使用个人健康卡，如何查询健康档案，遇到紧急情况如何第一时间联系到自己的家庭医生。渐渐地，居民们从最初的“不知道、不想签”，变成了主动来找我们签约。一位大爷握着我的手说：“有了你们，我心里踏实。”

这句话，我一直记在心里。我们公卫护理工作者，或许不像三甲医院的同行那样常常创造生命的奇迹，但我们是离居民最近的那一束光。日常的守护，看似平淡无奇，却如同涓涓细流，滋润着千家万户。

今年护士节的主题是“白衣有光，守护如常”。我想，这束光不在远方，就在每一个社区卫生服务中心的诊室里，在每一次上门的脚步里，在每一个加班的夜晚里，在每一次为居民耐心解答的话语里。

我和我的团队，愿做这束微光，在平凡的岗位上，守护如常，温暖如初。

长沙市韭菜园街道社区卫生服务中心副主任 副主任护师 肖文