探秘心灵成长密码争做阳光向上少年——长沙市砂子塘小学和智校区2006中队开展心理健康研学活动

科教新报 2026-05-02 15:45:47

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员李欢）4月29日，长沙市雨花区砂子塘小学和智校区组织2006中队全体学生走进湖南省儿童青少年心理健康科普馆，开展“探秘心灵成长密码争做阳光向上少年”主题研学实践活动，在沉浸式体验中解锁心灵成长“秘籍”。

首先，讲解员借助趣味漫画与生活化案例，为学生们开启一场探索大脑奥秘之旅，通过通俗易懂的语言解析大脑功能分区及情绪产生的科学原理，传授情绪调节与压力舒缓的实用方法，帮助学生正视自身情绪，学会主动调控心态，争做情绪的小主人。

在沟通技巧学习环节，讲解员结合学生日常常见心理困扰，通过各类情景模拟，指导学生学会理性表达、友善沟通，正确应对压力、树立既守护自身安全，又尊重关爱他人的清晰边界意识。活动最后，趣味团体心理游戏将现场氛围推向高潮，学生们在互动配合中既增强了班级凝聚力与团队协作意识，更是在欢声笑语中释放压力、锤炼心理韧性，收获了满满的成长力量。

此次心理健康研学活动，将专业科普与实践体验深度结合，把心理健康知识融入趣味环节，切实让心理教育落地见效。下一步，砂子塘小学和智校区将持续聚焦青少年心理健康成长，联合家校社共同开展多元化心理健康教育活动，全方位呵护队员身心健康，助力学生以阳光乐观心态奔赴成长之路。

责编：陈洁

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来源：科教新报

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