指尖扭绕传暖意，心晴相伴促成长——长沙民政职院外语学院开展扭扭棒手工心理团辅活动

2026-04-30 21:37:31

为帮助学生缓解学业压力、调节情绪状态，营造积极健康、温暖和谐的校园文化氛围，4月21日下午，长沙民政职院外语学院心晴驿站成长辅导室组织学生在雅行楼活动室开展扭扭棒手工心理团辅活动，在指尖创作中收获治愈与成长。

本次活动以“寓疗于创、以手暖心”为核心理念，采用学生喜闻乐见的手工创作形式，让同学们在沉浸式体验中释放情绪、舒缓压力。活动伊始，朋辈辅导员向同学们介绍了本次活动的目的和意义，结合手工创作的疗愈特性，讲解了扭扭棒手工与情绪调节的关联。每一次扭绕、弯折，都是与自我对话的过程，能够有效释放压力激素，帮助大家收拢纷乱思绪，实现情绪的“软着陆”。同学们迅速投入状态，围坐在一起，手中的扭扭棒在指尖灵活翻转、缠绕、拼接，渐渐将零散的材料制成兼具个性与深意的抽象造型。活动尾声，同学们积极展示自己的作品，分享创作过程中的感悟与收获。

此次活动，既充实了同学们的课余生活，让大家在创作中体验到劳动的乐趣与成就感，又为同学们提供了一个情绪释放、人际交流的平台。长沙民政职院外语学院将持续立足学生心理健康需求，依托成长辅导室平台，开展更多形式多样、贴近学生的心理团辅活动，帮助学生提升情绪管理能力，塑造健康心灵、培养健全人格，让心育的阳光温暖每一位学子的成长之路。

（文/图：黄雅倩）

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