长沙民政职业技术学院医学院举办“春风润心”心理游园会：趣味游戏解锁“减压密码”

2026-04-30 21:23:31

4月23日下午，长沙民政职业技术学院医学院在老体育馆前坪成功举办“春风润心游园愈己”心理游园会。活动吸引全院近300名学生踊跃参与，现场气氛热烈，欢声笑语不断。

游园会精心设置数字炸弹、你划我猜、听指令抱团、听歌识曲、注意力大挑战五个特色环节，将心理调适技巧巧妙融入趣味互动之中，让学生在参与游戏的过程中放松身心、释放压力，同时提升专注力、协作力与情绪感知能力。活动现场布置简洁温馨，手绘规则展板清晰明了，卡通装饰增添了活泼氛围，各游戏区均安排志愿者引导，确保活动有序进行。

其中，“你划我猜”游戏成为现场最受欢迎的环节。参与者两人一组，一人通过肢体动作演绎“焦虑”“惊喜”“释然”等与情绪相关的词语，另一人猜测，全程禁止说话。夸张的肢体比画、默契的配合与偶尔的失误，引得现场阵阵掌声与笑声，学生在互动中学会精准感知情绪、表达情绪。

此外，“数字炸弹”环节考验学生的专注力与应急反应能力，让学生在紧张刺激的氛围中学会调整心态、从容应对挑战；“听指令抱团”环节则注重培养学生的即时协作能力，引导学生在互动中学会信任他人、融入集体；“注意力大挑战”中，5人一组限时记忆展示袋中的5件物品，在比拼团队默契的同时，帮助学生提升注意力与记忆能力，为日常学习生活赋能。学生们兴致高昂地穿梭于各个游戏区，依次打卡通关，在欢声笑语中释放压力、收获快乐，现场洋溢着青春向上的浓厚氛围。

此次心理游园会是学院心理健康教育系列活动的创新实践，旨在以更贴近青年学生心理特点的方式，打破传统心理健康教育的单向输出模式，营造“人人关注心理、人人懂得调节”的校园文化氛围。接下来，学院将继续围绕情绪管理、人际交往、学业压力应对等主题，系统开展团体辅导、心理讲座及户外拓展等多样化活动，持续关注学生心理成长需求，夯实医学生全面发展“心”基石。

（肖璨）

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