桑植县启智学校开展特殊儿童家长自我关怀与家庭养育专题讲座

新湖南客户端 2026-04-30 11:13:01

新湖南客户端4月30日讯（通讯员戴苏旋）为切实关注特殊儿童家庭心理健康，缓解特殊家长长期养育带来的心理压力与情绪困扰，进一步夯实家校共育基础，提升特殊儿童家庭科学养育水平，2026年4月28日，桑植县启智学校特邀请教育局胡文君老师，莅临我校开展“拥抱自我，共赴微光”特殊儿童家长自我关怀与家庭养育专题讲座，全校特殊儿童家长齐聚三楼会议室，共同参与本次暖心赋能活动。

胡文君老师为高级教师、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师，深耕家庭教育领域13年，家庭教育讲座经验丰富，凭借专业的理论素养、丰富的实践经验与温柔共情的授课风格，深受广大家长与教师认可。

讲座在轻松温暖的互动氛围中拉开序幕。胡老师以趣味爱心手势热身小游戏切入，快速拉近与家长的距离。随后，结合史铁生《秋天的怀念》经典故事娓娓道来，深刻诠释亲情的包容与坚守，直击特殊儿童家长日常养育的艰辛与不易。

讲座中，胡老师精准剖析特殊儿童家长普遍面临的现实困境：长期身心疲惫、内心愧疚敏感、社交受限压力大、焦虑情绪频发、家庭角色失衡等多重心理难题，句句贴合实际，引发在场家长强烈共情。

围绕家长如何自愈成长、科学育儿两大核心，胡老师分享了一系列简单实用、可落地的调节方法。一是学会放下执念，坦然接纳孩子的独特与现状，放下过度期待与内心不甘，以平和心态接纳生活；二是学会接纳自我，正视自身情绪，不必过度自我消耗，允许自己不完美；三是科学调节情绪，传授短暂抽离、深呼吸放松、合理倾诉、运动解压等情绪疏导小技巧，引导家长合理释放负面情绪；四是预留专属独处时光，在忙碌的育儿生活中关照自己，给自己留白蓄力，唯有照顾好自己，才有力量陪伴孩子前行。

同时，胡老师结合特殊儿童身心发展特点，细致讲解特殊家庭科学养育理念，引导家长看见孩子的每一点进步，用包容、耐心与正向陪伴滋养孩子成长，建立和谐温暖的家庭氛围。整场讲座内容详实、案例鲜活、语言温暖走心，既有专业理论支撑，又有贴近生活的实用方法，指导性与针对性极强。

在场家长全程认真聆听、静心记录，沉浸式投入学习。大家纷纷表示，此次讲座如及时雨一般，理解了自身情绪的合理性，解开了长久以来的心结，不仅学会了科学调节情绪的方法，更懂得了自我关怀的重要性，收获了温暖、力量与前行的勇气。

特殊教育，是爱与责任的双向奔赴；孩子成长，是家校同行的共同期许。一直以来，桑植县启智学校高度重视家校协同育人工作，始终关注特殊儿童身心健康，更用心关怀每一位特殊家庭的实际需求。

此次专题讲座的开展，有效缓解了特殊儿童家长的心理焦虑，更新了家庭教育理念，为特殊家庭搭建了情感交流与学习提升的良好平台。下一步，桑植县启智学校将继续立足特殊教育实际，持续聚焦家校共育，常态化开展各类心理健康、家庭教育赋能活动，不断拉近家校距离，凝聚育人合力，以爱为桥，以暖为伴，携手每一个特殊家庭，温柔守护特殊儿童向阳成长，一同奔赴温暖微光。

责编：肖晴岚

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来源：新湖南客户端

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