长沙民政职院开展“识中药・制香囊”心理减压团体辅导活动

新湖南客户端 2026-04-30 10:38:41

为深入推进第二十三届四月心理健康教育活动月相关工作，丰富校园心理育人实践形式，以传统文化助力学生舒缓压力、涵养心神，4月21日，长沙民政职院心理发展指导中心在幸福体验馆顺利开展“识中药・制香囊”朋辈带领心理减压团体辅导活动。本次活动由学生心理骨干担任带领者，20余名学生相聚一堂，在闻香识药、手作香囊的静心体验中放松身心、调适情绪。

作为长沙民政职院四月心理健康教育活动月的特色朋辈心育活动，本次“识中药・制香囊”延续“学生骨干带领、朋辈互助成长”的活动模式，既是面向全体学生的暖心减压服务，也是长沙民政职院心理骨干队伍专业化、实战化成长的常态化练兵，进一步丰富了幸福体验馆的心育活动供给。

活动现场，在学生心理骨干的引导下，同学们认真认识艾草、丁香、薄荷、陈皮等传统安神香草药材，了解中医药文化与情绪舒缓的内在联系。大家亲手称量、研磨、装袋、缝制，在专注手作中放慢节奏、静心疗愈，在淡淡药香中释放压力、舒缓焦虑。整场活动氛围温馨雅致、治愈人心，让同学们在传统文化体验中获得情绪放松与心灵滋养。

活动带领者表示，以中医药文化为载体开展朋辈心理活动，既贴近生活、富有新意，也让心理服务更有温度。作为学生心理骨干，能带领同学们在动手实践中舒缓情绪、收获快乐，是一次非常有意义的成长与锻炼。参与同学纷纷分享，在制作香囊的过程中卸下了学习与生活的疲惫，内心变得平和安定，既感受到传统手作的乐趣，也真切体会到朋辈陪伴与疗愈的双重力量。

本次活动由学生心理骨干独立策划、组织与带领，进一步提升了朋辈队伍的活动组织与带领能力，为长沙民政职院心理骨干队伍建设注入新活力。

未来，长沙民政职院将以幸福体验馆常态化运行为依托，持续深化朋辈心理育人体系，每周由优秀学生心理骨干带领开展曼陀罗绘画、沙盘游戏、正念冥想、中医药疗愈等多样化特色心育活动，把贴近学生、温暖可及的心理服务送到身边，不断筑牢校园心理防护网，以朋辈力量护航学生健康成长与全面发展。

（杜莹李丽玲）

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来源：新湖南客户端

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