口腔溃疡总不好？可能是口腔癌！

张春祥湖南日报 2026-04-29 18:24:25

湖南日报全媒体记者张春祥通讯员易志

嘴里长个溃疡，你是不是总不当回事？觉得“上火了，缺维生素，忍两天就好”。但很多人不知道：超过两周不愈合的溃疡，可能是口腔癌的伪装。长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）耳鼻咽喉头颈颌面外科专家提醒，口腔癌早期不痛不痒、隐蔽性强，一旦拖晚了，治疗难度和痛苦都会大大增加。

口腔癌，到底是个啥

口腔癌是一种发生在舌黏膜、颊黏膜、腭部、上下牙龈等部位的恶性肿瘤。它最可怕的地方不是难治，而是太会伪装：早期像普通溃疡、白斑、红斑，不疼不肿，很容易被当成小毛病忽略，等到疼痛、变硬、张口受限时，往往已不是早期。

这些行为正在悄悄伤害你的口腔黏膜

其实口腔癌的成长，比你想象得更“佛系”——它不是一天冒出来的，而是你的不良习惯长期“养”出来的。下面这几个行为，就是口腔癌最喜欢的“队友”。

1. 嚼槟榔＝给口腔癌办VIP卡。槟榔纤维像砂纸，一边刮你一边刺激，还自带生物碱“加成”。长期嚼槟榔，等于直接给口腔癌递了“邀请函”。

2. 烟酒叠加＝口腔伤害×2。烟草的毒 + 酒精的刺，轮番攻击口腔黏膜。黏膜一直在伤→修→再伤，最后就可能“叛变”。

3. 烂牙、磨嘴的假牙=口腔天天受摩擦。残根、烂牙、不合适的假牙，每天在你嘴里“磨刀”。久磨的部位特别容易出问题。

4. 溃疡超过2周不愈=口腔在发求救信号。普通溃疡一般7～10天就好。如果超过2周还不好，或者白斑、硬块、麻木、肿痛，一定要及时就医。

5. 口腔卫生极差。细菌、真菌长期滋生，慢性炎症持续刺激。

6. 狂吃烫食=口腔天天“受烤”

刚出锅的火锅、滚烫的汤，嘴巴烫得麻麻的才觉得爽？错！黏膜最怕烫，越烫越容易癌变。

7. 免疫力低下、长期熬夜、压力过大。

做好这几步，把癌变挡在门外

坚决远离槟榔、戒烟限酒，不嚼槟榔、不吸烟、少喝酒，是预防口腔癌最有效的措施；保持良好口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口，定期洗牙，每年至少1次口腔检查；及时处理口腔隐患，拔除无用残根残冠，磨平尖锐牙尖，更换不合适假牙；不吃过烫、过辣、过硬食物，避免黏膜反复烫伤、损伤；均衡饮食，增强免疫力，多吃新鲜蔬果，补充维生素，少吃腌制、烧烤、霉变食物；避免长期熬夜，保持规律作息，提高身体抵抗力，减少慢性炎症风险；定期体检，早筛早诊，每年到耳鼻咽喉头颈颌面外科或口腔科做一次专业口腔检查。

不幸中招，这样治疗更有效

口腔癌最大的特点就是：早发现＝治愈率高，早治疗＝保功能、保颜值。

现在的治疗技术很成熟。早期：只做局部扩大切除，能吃能说话，对颜值影响小。中晚期：手术＋放疗＋化疗＋靶向+免疫，联合治疗稳稳的。

口腔健康，别忽视

别拿口腔溃疡不当回事，别硬扛、别侥幸。

口腔是我们吃饭、说话、表达的“第一窗口”，千万别让小毛病拖成大问题。早防、早查、早治，口腔癌完全可以被控制在“可治愈、可恢复”的范围内。

如果你的嘴里出现以下6种情况，马上到医院就诊。口腔内溃疡超过2周不愈合；口腔黏膜出现白斑、红斑、黑斑，粗糙变硬；口腔内出现肿块、结节、凸起，逐渐增大；舌头、牙龈等处麻木、疼痛、反复出血；吞咽困难、说话不清、张口受限；颈部淋巴结不明原因肿大。

作者：张春祥

责编：周倜

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来源：湖南日报

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