持续强降雨致溺水高发！长沙120提醒：这些急救方法，关键时刻能救命

周顺湖南日报 2026-04-28 21:18:09

湖南日报全媒体记者周顺通讯员张东周佩佩

当前，湖南正处于持续强降雨天气，频繁降雨导致江河水位上涨、河堤湿滑，溺水风险大幅攀升。部分市民心存侥幸靠近水边钓鱼、挖野菜，稍有不慎便可能失足落水。

长沙市120急救中心提醒，淹溺事故发生突然、进展极快，多数悲剧源于急救不及时或方法不当，掌握正确的防范与急救知识，能为生命争取宝贵时间，守护自身及他人安全。

发现有人溺水，岸上施救牢记四步

长沙市120急救中心提醒，发现他人溺水时，岸上人员切勿盲目下水施救，需牢记“叫、拨、伸、抛”四字口诀，科学开展救援，避免造成更多人员溺水：

上岸后急救：黄金4分钟，先判断再施救

长沙市120急救中心强调，溺水后的黄金救援时间仅为4至6分钟，大脑缺氧超过4分钟就可能造成不可逆损伤，每延误1分钟，生存率下降7%至10%。将溺水者救上岸后，需在10秒内快速判断其意识与呼吸——轻拍其双肩并大声呼喊，观察胸廓是否有起伏，再根据不同情况精准施救：

1.若溺水者意识清醒，能咳嗽、能说话：应给予安抚，让其保持侧卧位以保持呼吸道通畅，做好保暖、防止失温，同时等待120救护车抵达，即使当时状态正常，也需送医观察，警惕“二次淹溺”（肺内少量进水引发后续肺水肿或感染，可能数小时内突然加重）；

2.若溺水者无意识，但有正常呼吸（胸廓规律起伏）：此时无需进行胸外按压和人工呼吸，让其保持侧卧位，立即清理水草、泥沙等口鼻异物，做好保暖并密切观察，每隔1分钟评估一次意识与呼吸，一旦呼吸停止或出现濒死喘息，立即开展心肺复苏；

3.若溺水者无反应且无正常呼吸（或仅有濒死喘息）：立即开展心肺复苏。与常规心肺复苏不同，淹溺急救需严格遵循“ABC”顺序（开放气道→人工呼吸→胸外按压），因溺水者的核心问题是缺氧，首要任务是尽快补充氧气，具体操作如下：

A（Airway）——开放气道：将溺水者平躺于硬质地面，头部偏向一侧，快速清理口腔、鼻腔内的堵塞物，再用“压额抬颏法”打开气道，即一只手压住前额向下推，另一只手托起下巴，确保气道完全通畅；
B（Breathing）——人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴包住其口唇，平稳吹气2次，每次吹气1秒以上，看到胸廓隆起即为有效，避免过度用力导致气体进入胃内；
C（Circulation）——胸外按压：完成2次人工呼吸后，立即进行胸外按压。按压位置为两乳头连线中点（成人），用掌根垂直下压，成人按压深度5至6厘米，频率每分钟100至120次，每次按压后让胸廓充分回弹，按压与呼吸比例为30:2，循环操作直至溺水者恢复呼吸或120救护车抵达，切勿轻易放弃。

防范为先！长沙120发布强降雨天气防溺水提示

长沙市120急救中心再次提醒广大市民，最好的急救就是预防，强降雨天气防范溺水需做好以下四点：

1.非必要不靠近河道、堤坝、水库等危险水域，坚决杜绝侥幸心理。

2.钓鱼、挖野菜时选择安全区域，不在湿滑陡坡处逗留、停留。

3.家长务必履行监护责任，看好孩子，切勿让孩子在水边玩耍、嬉戏。

4.主动学习基本急救技能，熟练掌握溺水施救方法，关键时刻既能自救，也能帮助他人。

作者：周顺

责编：李传新

一审：周顺

二审：杨丹

三审：杨又华

来源：湖南日报

我要问