新湖南客户端4月28日讯 （通讯员 周媛）4月26日，郴州金海学校2026年体育中考落幕。学子们交出了一份亮眼答卷：平均分48.73分（满分50分），满分率高达74%，稳居全市前列。就在此前不久，湖南省普通高校体育专业招生考试也传来捷报——G2312班郭嘉铭同学以300分的满分成绩斩获全省第一，Y2502班罗博洋299分、G2313班白骏伟295分紧随其后，27名考生成功过线，上线比例与人数在同类学校中保持领先优势。

这一连串数字的背后，没有临阵磨枪的侥幸，有的是一所学校多年如一日对“文武双全、特长闪光”办学理念的执着坚守，更是一套从操场到考场、从启蒙到冲刺、从个体到全员的科学育人体系的必然回响。

规范办学，五育并举：让体育成为成长的“必修课”

在金海，体育从不被视作课程表里的“配角”，更不是考试前才想起的“加分项”。学校严格规范办学行为，坚决杜绝任何学科挤占音体美课程，早锻炼、大课间也从不打折扣。每一天，阳光下的那一小时，是孩子们雷打不动的运动时光——跑起来、跳起来、动起来，和读书写字一样，是校园生活的日常。

在硬件保障上，学校不仅建有标准田径场、篮球场、体育馆，更在架空层设置地面游戏区、引体向上吊杆，并配备乒乓球台、户外羽毛球场。下课铃声一响，孩子们或挥拍或跳跃奔跑，汗水洒落，欢呼迭起，成了校园里最蓬勃的风景。

在课程设置上，学校将体育深度融入课程体系与校园文化。小学部开设足球、篮球、羽毛球、舞蹈、武术、跆拳道等体育特色课程，每周定期开展社团课，让孩子们将兴趣发展成特长。

八年来，学校跆拳道小将们在省、市、区各级赛事中累计斩获26枚金牌、24枚银牌、15枚铜牌；2025年，金海武术队获湖南省第七届校园武术比赛小学组一等奖，足球队在苏仙区校园赛中勇夺第二名。学校也先后获得“全国青少年校园足球特色学校”“湖南省跆拳道项目试点学校”“郴州市体育学校武术基地校”等多项称号。这些成绩，让“五育并举”掷地有声。

多彩活动，全员参与：让锻炼成为“习惯”而非“任务”

如果说规范办学是体育教育的根基，那么丰富多彩的校园体育活动，则是点燃学生运动热情的燎原之火。

学校每年定期举办阳光体育节、全明星篮球赛等大型体育活动，各年级、班级之间常态化开展友谊赛。跑操比赛、跳绳比赛、武术比赛——每一项都是全员参与，没有“看客”，只有“主角”。这既是对日常训练的检阅，也是学校体育教育提质增效的有力抓手。

正是这种“人人有项目、班班有队伍、月月有赛事”的体育生态，让锻炼成为习惯，让拼搏成为本能，也为后续系统化的中考、高考体育备战埋下了最坚实的伏笔。

专业教师，科学训练：从“苦练”到“巧练”的关键一跃

热爱是起点，但在通往高分与满分的路上，离不开专业的引领。金海学校拥有一支专业技术精湛、团结向上的体育教师团队。

以体育中考为例，早在去年九月，体育中考便进入筹备阶段，体育组召开专题会议，明确“科学备考、精准提分”的总体思路。今年初，学校又组织学部领导及九年级教师召开中考动员大会，进一步细化体育考试的目标与路径。

体育中考由体育组统筹指导，江运谦、蒋杰两位老师具体实施。从去年十一月中旬起，孩子们便正式进入备战状态。但金海的训练，从不靠“蛮干”。

从初一入学开始，学校便为每一位学生进行全真模拟测评，从配速、发力链条到动作短板，逐一记录，绘制出个性化的“体能画像”。基于此，学生被科学划分为不同层次，制定差异化的月度训练计划，确保因材施教、精准发力。

三年训练，步步为营：初一重动作定型与有氧储备；初二提强度、定项目；初三以仿真模拟为轴心，强化节奏、严防伤病。

耐力跑中，教练团队帮助学生掌握稳定的呼吸节奏、纠正技术细节，并通过间歇训练提升后程冲刺能力；引体向上从辅助训练起步，逐步过渡到规范动作的日常积累；仰卧起坐强调正确发力，实心球则反复打磨全身动力链。考前两个月起，每月一次全真测试，考后即时复盘、动态调整，考前一周科学减量，确保以最佳状态迎考。

这套“诊断—分层—专项—模拟—调整”的闭环体系，让训练更科学、精准。于是我们看到了这样的画面：早上7点10分，伴着温煦的朝霞，孩子们在操场上奋力奔跑；体育课上，孩子们分组进行仰卧起坐、颠球、跳绳，老师耐心地帮孩子们纠正动作；下午5点后，其他年级已经放学，九年级部分学子仍然自发地在架空层进行训练。每一次考试的爆发，都源于日复一日的科学训练。

拔尖培养，体育高考再创辉煌

如果说体育中考检验的是整体战斗力，那么体育高考丈量的则是拔尖高度。在今年的湖南省体育专业招生考试中，郴州金海学校体育健儿同样表现惊艳，这不仅是由王林果、彭如平两位教练带领的2026届体训队的胜利，更是金海“特长闪光”育人理念的有力证明。

从初中阶段的兴趣唤醒与基础夯实，到高中阶段的专项拔尖与考前精准冲刺，金海构建了一条完整的体育人才成长链。那些曾经在小学操场追着足球跑的孩子，那些在初中吊杆上咬牙坚持的少年，最终站上了更高、更远的专业赛场。

后勤服务，温暖守望：以三餐冷暖护航冲刺之路

优异成绩的背后，还有一群默默守护的人。食堂每日三餐科学配餐，保障孩子们吃饱、吃好。更为贴心的是，食堂为备考学子开设了专用窗口——无论训练到多晚，总有一盏灯、一个窗口、一桌热饭为他们守候。

与此同时，锅炉房也延长了热水供应时间，让孩子们在汗水浸透衣衫之后，能够及时冲一个热水澡，清清爽爽地奔赴晚自习教室。孩子们总说：“练得再苦，回来能吃上一口热饭、洗上一个热水澡，美美地睡上一觉，第二天又能满血复活。”

这种“训练有指导、生活有保障、心理有支撑”的全方位育人环境，是金海体育教育能够实现“高上线率、高满分率”的坚实后盾。

从小学的兴趣启蒙，到初中的科学备考，再到高中的拔尖培养，郴州金海学校用一步步扎实的实践，生动诠释了“让每个生命闪光”的办学理念。在这里，体育不是升学的敲门砖，而是让每一个孩子都能找到热爱的土壤；不是少数人的竞技场，而是人人都有机会闪亮登台的大舞台。

成绩的背后，是学子们朝暮苦练、汗水浇灌的坚持，是体育教练团队科学指导、精准赋能的坚守，更是学校重视特长、多元育人的成果。未来，金海将继续以体育为切口，深化“五育并举”，让更多孩子在奔跑、跳跃、拼搏中，找到属于自己的光芒。

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来源：新湖南客户端