永州经开区总工会开展职工心理健康关爱活动

陈毓文蒋健湖南日报·新湖南客户端 2026-04-28 08:51:42

为进一步加强对园区职工的人文关怀与心理疏导，近日，永州经开区总工会在湖南兴东泰实业有限公司连续举办了两场职工心理健康关爱主题活动。市、区总工会相关负责同志与来自园区企业的职工代表共同参与，在专业引导下开启了一场身心疗愈之旅，以实际行动把工会组织的温暖送到一线职工身边。

首场活动以“心灵舞蹈法”为核心，邀请具有丰富经验的舞蹈疗愈老师现场授课。在舒缓的音乐与老师的温和引导下，职工们放下日常工作中的紧张与拘束，用肢体自由表达情绪，在律动中感知自我、释放压力。轻盈的舞步不仅纾解了负面情绪，也悄然拉近了同事间的心理距离，现场氛围轻松而温暖。

舞蹈疗愈环节结束后，一场题为“活在当下的力量——如何爱自己”的正念体验活动随即展开。心理老师将科普讲解与实操练习相结合，通过正念静坐、声疗放松等方式，带领职工觉察内在情绪，学习自我关怀。悠扬的音律与专业的引导语交织，让参与者紧绷的神经逐步松弛，不少人感叹“仿佛给心灵做了一次深呼吸”。

活动结束后，职工们纷纷表示，活动有效缓解了工作疲惫、收获了心灵力量。后续，永州经开区总工会将持续聚焦职工需求，常态化开展多元化心理关爱活动，以暖心服务守护职工身心健康。（陈毓文蒋健）

作者：陈毓文蒋健

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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