孩子怎么吃对吃好？省人民医院专家在这堂课上“划重点”！

刘笑雪湖南日报·新湖南客户端 2026-04-26 21:11:51

湖南日报·新湖南客户端4月26日讯（全媒体记者刘笑雪通讯员彭曲）4月24日，由省人民医院、省妇女儿童活动中心、湖南大学子弟小学联合主办的“童成长・省医儿童关爱公益课堂”之“食养童年，守护健康” 公益科普活动在湖南大学子弟小学举行。活动以“线下主会场+教室同步直播”形式，将专业儿童营养与健康知识送进校园、惠及家庭。

讲座现场。活动主办方供图。

讲座由来自省人民医院儿童保健与康复科的朱莎担任主讲专家。朱莎以趣味互动开场，通过 “早餐小调查” 引导同学们认识规律吃早餐的重要性。她结合6—13岁学龄儿童平衡膳食“宝塔”、儿童平衡膳食“算盘”，用通俗易懂的语言，系统讲解谷类、蔬菜水果、肉蛋奶、油脂等各类食物的营养价值与科学摄入量，让孩子们直观掌握“吃什么、吃多少、怎么搭配”的健康要点。

围绕体重管理热点，朱莎详细解读了儿童超重、肥胖的判断标准、危害及防控方法，倡导不挑食、不偏食、足量饮水、少盐少油、每日户外活动一小时的健康生活方式，帮助同学们把健康知识转化为日常习惯。讲座图文并茂、互动热烈，同学们认真聆听、积极参与，在轻松氛围中收获实用健康技能。

活动现场。活动主办方供图

本次活动是落实教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》的具体实践。省妇女儿童活动中心有关负责人表示，中心将持续发挥专业优势，常态化开展膳食营养、近视防控、应急救护、心理健康等主题公益科普，不断丰富服务内容、拓展服务覆盖面，以公益力量助力健康湖南建设，为少年儿童健康成长保驾护航。

作者：刘笑雪

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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