“参赛包太全面了，跑友们记得充分利用它！”湘马本周日鸣枪，“官兔”教你安全健康完赛

三湘都市报 2026-04-24 14:04:28

三湘都市报·新湖南客户端4月24日讯（全媒体记者叶竹）“参赛包太全面了，跑友们记得充分利用它！”2026湘江半程马拉松（以下简称“湘马”）将于4月26日（星期日）7时在长沙贺龙体育场南门开跑，4月24日上午10时，赛事第一批参赛物资领取在白沙广场（长沙贺龙体育场东广场）拉开帷幕，第5次参加湘马、第4次担任湘马“官兔”的长沙运动达人罗宇姣，来到现场领取参赛物资包。

本次赛事规模为15000人，除了众多本地跑者的热情参与，还将有大批来自全国各地的跑友奔赴星城，参赛物资包领取时间为24日10时—21时、25日10时—22时。考虑到外地跑友多数只能在周末（4月25日）抵达长沙，既要完成装备领取，又要适应赛道、调整状态，行程紧凑，赛事组委会此前提出倡议，作为东道主，本地跑友在时间安排上相对更为灵活从容，可尽量在24日错峰领物。

24日，记者看到已经有许多长沙本地跑友领到自己的参赛包。“参赛物资很实用，里面的创可贴，对跑友而言非常重要，因为跑步的时候，脚容易起水泡，可贴上创可贴来预防磨脚，万一破皮了，也可以贴上，我每次跑马拉松、越野赛都会用到。”本次赛事“200官兔”罗宇姣拥有7年跑龄，她提醒跑友，“天气预报周日是晴天，气温也比较高，物资包中有防晒修复乳液，不想晒黑的跑友们记得用上，另外还可以提前喝点藿香正气水预防中暑。”同时，罗宇姣也建议想刷PB（个人最好成绩）的跑友们，“在跟着‘官兔’的时候，一定要注意跑稳，全程匀速，这样能尽量保持好状态，安全健康完赛。”

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来源：三湘都市报

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