道县一中：心理委员实操培训筑牢心理防护网

科教新报 2026-04-22 15:43:28

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员蒋正争陈四波唐志琼周媚亚）近日，由道县第一中学政教处主办、学校心理咨询中心承办的“倾听之耳——你说，我听”2026年上期心理委员实用技能培训活动落下帷幕。

培训伊始，学校心理教师刘阳民以“你说我听”趣味互动破冰，引导全体心理委员分享感受。不少学生坦言，当自己认真倾听时，能感受到对方情绪的流动，而当被忽视、被打断时，倾诉的意愿会迅速下降。这一环节让学生们直观体会到：被看见、被听见，是人际沟通中最基础也最重要的需求。

培训设置情景角色扮演环节。故事中的学生小甲因怀疑父母离婚而情绪低落，先后向三名同学倾诉。通过对比不同角色的回应方式，让学生们深刻认识到“敷衍、打断、急于说教的倾听，只会关上沟通的大门，而真诚、专注、共情的回应，才能真正走进他人的内心”的道理。

刘阳民结合典型案例，系统讲解“积极倾听”的核心方法，提出倾听的关键在于“专心、耐心、用心”，讲解开展朋辈倾听的“转换角度、关注细节、及时回应、按需回应、确认理解”5个实用要领。同时希望全体心理委员学会倾听，学会感受他人、理解他人，今后将此次所学运用到日常朋辈辅导中，做同学们身边温暖的“倾听者”，为校园心理健康工作注入微光。

“这次培训内容实用，让心理委员们对朋辈倾听的重要性与方法有了更全面的认识。学校将持续开展心理健康教育系列活动，打造温暖、包容的校园心理支持环境，筑牢校园心理健康防护网，守护每个学生的心灵成长。”该校相关负责人说道。

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来源：科教新报

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