双牌一小：呵护心灵阳光成长

科教新报 2026-04-20 10:46:27

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员王慧平蒋政花聂慧云吴虹）为进一步加强学校心理健康教育工作，帮助六年级学生缓解升学压力、调节情绪状态、塑造健康积极的心理品质，4月20日，双牌一小面向全体六年级学生开展了心理健康知识专题讲座。

讲座结合六年级学生身心发展特点、青春期变化、人际交往困惑以及毕业备考压力等实际问题精心设计。课堂上，心理老师用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，围绕情绪管理、压力调节、人际交往、自我接纳、挫折应对等核心内容展开讲解，深入浅出地科普心理健康基础知识。

针对六年级学生容易出现的烦躁焦虑、自卑敏感、同学矛盾、亲子沟通不畅等常见心理问题，老师现场引导学生认识负面情绪带来的影响，传授合理宣泄、积极暗示、深呼吸放松、理性沟通等简单实用的心理调节小方法。同时，鼓励同学们正视心理变化，学会正视压力、善待自己，遇到烦恼及时向老师、家长倾诉，学会求助、懂得解压，保持乐观向上的心态。

整场讲座氛围轻松融洽，内容丰富实用。同学们认真倾听、积极思考，主动参与互动，在轻松的氛围中解开了心理困惑，掌握了情绪调节的小技巧，对心理健康有了更全面、科学的认识。

六年级是小学阶段关键的转折时期，也是学生身心成长的重要阶段。此次心理健康讲座的开展，有效缓解了学生的心理压力，提升了学生的心理健康意识和心理调适能力。今后，双牌一小将持续重视学生心理健康教育，常态化开展各类心理健康主题活动，用心呵护每一位学生的身心健康，为学生快乐学习、健康成长保驾护航。

责编：董以良

一审：董以良

二审：彭静

三审：黄维

来源：科教新报

我要问