世界痛风日｜夜半脚趾如火烧，中医这样破解痛风反复

张春祥湖南日报 2026-04-16 18:56:56

湖南日报4月16日讯（全媒体记者张春祥通讯员徐勋）夜深人静时脚趾突发针扎火烧般剧痛，连被子触碰都难以忍受，这是许多痛风患者的痛苦经历。在4月40日世界痛风日到来之际，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）中西医结合科主任肖智提醒，痛风治疗不能仅盯着降尿酸，中医认为该病与体质、脾肾亏虚等密切相关，需分急性期清热利湿、慢性期健脾补肾，标本兼顾才能有效降低复发风险。

急性发作期：快速发作，泄浊治标

1、中药外敷：将特定中药粉碎调糊，纱布敷于痛处，清热凉血、消肿止痛，快速缓解关节红热。

2、刺络放血+拔罐：点刺放血后配合拔罐，吸出少量瘀紫恶血，把堵在关节里的“湿热毒邪”直接排出来，减轻疼痛。

3、针灸：辨证后，针对性选取合谷、阴陵泉等穴位扎针，帮助通经络、止疼痛；疼痛完全缓解后，再选健脾益肾穴位调理身体，减少复发。

慢性稳定期：调理脏腑，改善体质

1、艾灸：选阴陵泉、足三里、肾俞、脾俞等固本穴位进行艾灸，温补脾肾，促进运化，让身体有力气把多余的尿酸排出去。

2、中药内服：辨证施治，补益肝肾、调理气血，帮助纠正代谢失衡，逐步改善易发痛风的体质。

3、中药熏蒸：用中药蒸汽熏蒸手脚或全身，活血通络、软坚散结，帮助化解尿酸盐沉积与痛风结节。

肖智提醒，痛风调理贵在坚持！中医强调辨证施治、标本兼治，配合科学饮食与规律作息，内外同调、长期养护，才能稳控尿酸、减少复发，让关节健康更有保障。

作者：张春祥

责编：李传新

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来源：湖南日报

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