永州市零陵区：赋能教师“心”力量乐享职业幸福感

科教新报 2026-04-16 17:15:25

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员徐涛）4月16日，永州市零陵区毛芬芬心理健康工作室受邀走进鸟塘铺完小，一场题为《小学教师心理调适与压力管理——基于教育心理学视角下的自我调适策略》的专题讲座温暖开讲，为全校教师送上一份贴心的 “心灵营养餐”。

“小学教师肩负着教学、育人、沟通等多重责任，只有先关照好自己的内心，才能更好地照亮学生成长之路。”授课教师用温柔而坚定的语气开场。她结合教育心理学经典理论，用平实又深刻的语言，细致剖析教师压力来源，语重心长地提醒教师们，科学认识压力、主动进行心理调适具有重要意义。

讲座中，真实课堂案例信手拈来，授课教师用生动易懂的语言，分享实用干货。在互动环节，多名教师结合自身工作实际，就“如何应对情绪耗竭”“如何与学生家长在有效沟通中保护自身情绪”等问题与授课教师进行了深入交流，现场气氛活跃，反响热烈。大家纷纷表示，今后会带着更从容、更积极的心态，投入到教学工作中。

此次讲座有理论深度，更有情感温度，为教师们搭建了坚实的心理支持平台。下一步，零陵区将持续聚焦教师心理健康，开展更多形式多样的关爱活动，全力赋能教师成长，助力每一名教育者以阳光心态，在育人路上幸福前行。

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来源：科教新报

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