岳阳市君山区许市镇中学构建心理健康教育新格局

科教新报 2026-04-16 15:17:18

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员全沈芳）为切实呵护青少年心理健康，落实立德树人根本任务，近期，岳阳市君山区许市镇中学以高参与度、强体验感、全覆盖式的心理健康课程与活动，让心育走进每一位学生心中，构建起全员、全程、全方位的心理健康教育新格局。课堂上积极互动、活动中踊跃参与、倾诉时主动敞开心扉，成为校园里最温暖的风景。

在心理健康课程建设中，学校打破传统讲授模式，构建 “知识传授 + 实践体验 + 习惯养成” 三维课堂，让学生从 “听众” 变 “主角”。学校自主研发的《幸福成长手册》以漫画、案例、互动练习等形式，让情绪管理、压力调节、自我认知等内容变得生动易懂。同学们在课堂上分享心情故事、讨论成长困惑、制定个人成长目标，在轻松开放的氛围中大胆表达、积极参与。初一侧重自我认知与情绪识别，初二聚焦人际交往与习惯养成，初三强化压力调节与生涯规划，分层设计的课程让每一位学生都能找到共鸣、主动投入。学校创新推出的 “五感心育” 沉浸式课堂，通过视觉、听觉、触觉等多感官体验，让学生在放松、愉悦、安全的状态下释放压力、舒缓情绪，参与热情持续高涨。

在特色心理健康活动中，学生的参与度进一步提升。学校常态化开展女生青春期专题讲座、成长沙龙、心灵手作工坊、自信演讲比赛等系列活动，女生们主动交流、积极分享、大胆展示，在互动中学会自我关爱、自我保护，增强自信与力量。与此同时，学校依托 “5・25 心理健康月” 等节点，组织心理情景剧、心理知识竞赛、团体心理辅导、心理电影赏析等全员参与活动。同学们自编、自导、自演心理情景剧，把学习压力、人际矛盾、情绪烦恼搬上舞台，在体验中理解他人、化解困惑；在 “信任背摔”“同舟共济” 等团体游戏中，大家彼此配合、相互鼓励，在协作中增强归属感与安全感。每一场活动都全员参与、全员受益，让心理健康教育真正 “活” 了起来。

为了让每一位有需要的学生都能得到及时支持，学校构建 “班主任 + 心理教师 + 校级领导” 三级预警干预体系，并打造线下咨询室 + 线上热线双渠道心理咨询平台。学生们主动预约、愿意倾诉、敢于求助，在安全、私密、包容的环境中释放情绪、缓解焦虑。班主任日常谈心、心理教师专业辅导、全员密切关注，形成了 “人人关心心理、人人参与心育” 的良好氛围。

高参与度带来高获得感。如今的许市镇中学，学生们更愿意表达、更善于调节、更懂得互助，心理健康素养显著提升，校园充满阳光、温暖与向上力量。

学校心理健康教育负责人王英老师表示，许市镇中学将继续坚持以生为本，不断丰富心理健康课程内容、创新活动形式，让心理健康教育更接地气、更有温度、更具吸引力，让每一位学生都能在积极参与中健康成长、向阳而行。

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来源：科教新报

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