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湖南日报·新湖南客户端 2026-04-15 21:27:51
杨卫星
我爸爸妈妈都是教师，喜好文艺。我们姊妹也遗传了爸妈的基因，都爱好文艺。
姐姐现在虽年过古稀，但她唱歌，跳舞，拍抖音，天天忙个不停。尤其是她的戏曲表演，像模像样。所以，不少业余文艺团队都不嫌弃她老，邀请她参加。她爱歌如痴，爱戏如命，只要有歌唱，有戏演，她就像“疯”了一样，浑身是劲，忘记了忧愁，没有了病痛。
而我从小性格内向，怕见世面，不善表露。参加工作后虽然有所改变，但最怕的就是上台作报告，所以，每每看到姐姐不论什么场合，喜欢唱唱跳跳，露一手，“疯”一回，我颇感厌烦。
岁月如水，眨眼我也退休了，生活节奏完全改变，甚至星期几都搞不清了。我不喝酒，不吸烟，不打牌，除了在家写点东西，学着拉拉二胡，隔三岔五回杨岭老家去种点菜，喂喂鸡，或去水库里网网鱼，但还是觉得有点无聊，闲不住。
后来，朋友们建了个嗨歌群，他们知道我喜欢写歌词，还是中国音乐家协会的会员，又是市音乐家协会的副主席，便将我拉了进去，到公园练歌，去歌厅K歌，慢慢的，我竟然迷上了唱歌，大家还说我越唱越好，要我上台演唱。
上台演唱与到歌厅K歌完全是两码事，首先要记熟歌词，能够背；要套乐队的伴奏，还要根据歌曲的意境表情，做动作。开始我很不习惯，不是忘记歌词，就是跟不上伴奏，或是不会做动作。月复一月，熟能生巧，越唱越来劲，自我感觉也越来越好，真还有点上“瘾”了，坐也唱，走也哼，听到哪里有歌唱就喉咙发痒；碰到演出场合就想上台“露一手”，一点也不害羞，真的也跟姐姐一样“疯”了。
慢慢的，欢歌艺术团安排我上台，唱歌、表演、拉二胡、做主持，还安排我表演花鼓戏、小品。刚开始我有点畏缩，担心演不好，怕出丑。团里的朋友们鼓励我，加上自己慢慢琢磨，没想到越演越像。我和姐姐表演的花鼓戏片段《刘海砍樵》，参加在湄江风景区举行的涟源市庆祝第25个中国记者节晚会，竟然博得满堂喝彩，真让我“疯”了一回。后来，由我担任主角、第一次上台表演的禁毒小品《等你回家》，到几个乡镇演出，感动了不少观众。
从讨厌姐姐“疯”到自己也“疯”起来，是年龄增大、生活规律改变的必然，是一个文艺认知和适应的过程。其实，年老了参加一些文艺活动，不只是打发时光，对身心、社交和生活状态都有实实在在的好处。
唱唱歌、跳跳舞、拉拉二胡、上台表演，都能活动筋骨、锻炼心肺，可以延缓衰老，有利健康。
参加文艺活动，沉浸在音乐、舞蹈、表演里，能有效缓解孤独、焦虑，让心情更愉悦。完成一个节目、登台表演一次，会给自己带来很强的成就感，增强自信心。尤其是艺术氛围能陶冶性情，让人心态更平和、豁达、开心。
经常参加一些活动，扩大了社交圈，晚年更有乐趣。同时，通过活动可以展示自己的才艺，实现年轻时没有机会去实现的梦想，可以丰富自己的精神世界，让晚年活得更有精气神，更有价值感。
儿女们也非常支持我多参加一些活动，说“老爸老妈为儿女、为事业忙碌了一辈子，从来没有纯粹为自己过一天日子，现在也该‘活出自己的精彩’了！”
总之，年老了参加一些文艺活动，就是用爱好养身、养心、养人缘，让晚年活得健康、快乐、有光彩。这样，会让自己身体更舒展、心情更舒畅、日子更充实。
活动可以延缓衰老，文艺可以让人年轻。现在，我虽然六十好几，但还是满头青丝，走路如风，一些朋友碰到我，总问我还要几年退休，我哈哈大笑：我退休好几年了咧。
这，也许就是文艺的作用，“疯”的效应。
责编：刘瀚潞
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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