流感又来袭！湖南四月乙流唱主角，这些防护要点请收好

张春祥湖南日报 2026-04-10 19:20:49

湖南日报4月10日讯（全媒体记者张春祥通讯员戴佩希宋子健张恒娇）进入4月，湖南阴雨过后气温波动明显，流感病毒再度活跃。中国疾控中心监测数据显示，全国流感病毒阳性率持续上升，湖南省流感阳性率同步回升。与年初甲流主导不同，本轮流感以乙型流感（BV）为主要流行株，甲流（H3N2）占比显著下降。如何防范？今日，湖南省疾控发布相关健康提醒。

为何四月流感再度抬头

近期湖南气温起伏大、早晚温差显著、空气湿度偏高，这种气象条件利于流感病毒存活与传播，叠加人员流动增加，导致流感活动水平回升。

本次流感与冬季流感有什么改变

本次流行的流感主要为乙型流感，根据湖南省呼吸道综合监测网络实验室数据显示：甲型流感病毒（H3N2）占比显著降低，而乙型流感病毒（BV）占比明显增高。

面对乙型流感我们需要注意些什么

乙型流感和甲型流感十分相似，感染后会出现发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状。乙型流感传播性虽然较甲型流感相对较弱，但局部暴发能力强，儿童和青少年更加容易感染，且常伴有消化道症状如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，所以在学校、幼托机构等聚集性场所更加容易受流感的侵袭！

如何预防和治疗

疫苗接种：接种流感疫苗能安全有效地预防季节性流感和其并发症，是最有效的预防手段，能显著降低感染概率；除有已知禁忌症的人士外，建议所有年满6个月或以上人士接种流感疫苗以保障个人健康，特别是老人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群和医护人员等高风险人群。

日常防护：外出佩戴口罩，回家后及时洗手、消毒；保持室内通风，每天2-3次，每次不少于30分钟。

增强免疫力：规律作息、均衡饮食、适度运动，避免受凉和过度劳累，降低呼吸道黏膜防御功能受损的风险。

及时治疗：大部分人患上流感后能自行康复，轻症患者可居家治疗，充足休息多喝水，发病48小时内使用抗病毒药物，可显著缩短病程、降低重症风险；出现如持续高热、胸闷、呼吸困难、口唇发紫、剧烈呕吐、意识模糊等症状务必及时就医。

重点人群防护

学龄儿童：校园人员密集，易发生聚集性感染。除尽早接种疫苗外，指导孩子做好个人防护，在校期间规范佩戴口罩，不共用水杯、餐具、毛巾；孩子出现流感症状，立即居家隔离，退烧且症状好转24小时后再返校，避免带病返校传播病毒。

孕妇：孕期尽量避免前往密闭公共场所，流行季节外出就医、通勤建议全程佩戴口罩；谨慎用药，避免引发不良反应，出现不适及时就医。

老年人：老年人身体机能衰退，合并基础疾病多，感染后易引发肺炎、心肌炎等严重并发症，需优先接种流感疫苗；同住家属、护理人员同步接种疫苗，减少病毒带入风险；日常注意身体变化，警惕无明显高烧但出现气喘、嗜睡、食欲骤降等症状；流行季节减少外出聚集，做好个人防护。

慢性病患者：患有心肺疾病、糖尿病、肾病、免疫功能低下等慢性病人群，流感易诱发基础病急性加重，需坚持规律服用慢病药物，接种流感疫苗；流行季节外出全程佩戴口罩，避免探视病人、参加聚餐等聚集性活动，一旦出现流感症状，尽早就医评估，及时干预。

作者：张春祥

责编：李传新

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来源：湖南日报

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