4月11日是“世界帕金森病日”。据统计，我国帕金森病患者人数已超过300万，已成为仅次于阿尔茨海默病的第二大神经退行性疾病。在中医理论体系中，帕金森病可归属于“颤证”“震颤”等范畴。中医认为，本病多因肝肾阴虚、气血亏虚，导致筋脉失于濡养，继而虚风内动；亦可因痰浊、瘀血、风邪、毒邪闭阻脑窍而发病。

正如《黄帝内经》所言：“诸风掉眩，皆属于肝。”帕金森病的震颤、僵硬等表现，与肝风内动密切相关。而“年过四十，阴气自半”，中老年以后肝肾渐亏、气血日衰，也为本病发生埋下伏笔。因此，中医治疗帕金森病，强调“整体观念”与“辨证论治”，不仅着眼于外在的“抖、慢、僵”，更重视内在的阴阳气血调和。中医药在改善震颤、僵直等运动症状的同时，对于西医治疗中较为棘手的非运动症状，如便秘、失眠、多汗、倦怠、情绪抑郁等，常能发挥独特的调理优势。

中西医协同，往往可收“1+1>2”之效。在维持原有西药治疗的基础上，配合中医辨证用药，有助于稳定病情、延缓进展，提升患者的生活质量。除了内服中药，中医还有一系列外治与康复方法，可帮助患者应对“抖、慢、僵、摔”的困扰。

药膳食疗，以内养外

根据个人体质，可选择以下食疗方调理：

1.菊花白芷鱼头汤（祛风通络）

材料：大鱼头1个，白芷10克，菊花10克（用纱布包好），生姜3片。

做法：鱼头洗净略煎，与白芷、姜片一同放入炖盅，加适量清水，隔水炖约1.5小时。出锅前5分钟放入菊花包，最后加盐调味即可。

功效：适用于震颤伴有头痛、头晕者。菊花清肝明目，白芷祛风散寒、共奏祛风通络之效。

2.天麻炖鹌鹑（养肝柔筋）

材料：鹌鹑1-2只，天麻15克，枸杞子10克，红枣6枚。

做法：鹌鹑处理干净，与切片的天麻、枸杞、红枣一同放入炖盅，加清水至浸没食材，隔水小火慢炖2小时左右，调味后喝汤食肉。

功效：天麻为“治风之神药”，平肝息风；鹌鹑补益五脏。此汤有助于缓解肢体僵硬、麻木。

3.陈皮薏米水鸭汤（健脾祛湿）

材料：水鸭半只，薏米50克，陈皮1瓣（约5克），茯苓20克。

做法：薏米提前浸泡，水鸭焯水。将所有材料放入汤锅，加水煮沸后转小火煲1.5~2小时，加盐调味。

功效：健脾祛湿，理气和中。适用于伴有身体困重、食欲不振、舌苔厚腻的痰湿体质者。

4. 归参炖母鸡（补气养血）

材料：母鸡半只，当归10克，党参15克，黄芪15克，生姜数片。

做法：鸡肉焯水，与洗净的药材、姜片一同放入炖盅，加足量水，隔水炖3小时，食前加盐。

功效：适用于面色无华、乏力明显的“气血两虚”者。当归补血，党参、黄芪健脾益气。

5. 当归羊肉汤（温阳补肾）

材料：羊肉500克，当归20克，生姜40克， 党参20克 ，白芷10克 ，枸杞10克，葱、料酒适量。

做法：羊肉切块焯水，与洗净的当归、生姜片、党参 白芷一同放入砂锅。加足量清水及少许料酒，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖1.5~2小时，至羊肉酥烂，加萝卜500克，撒入10克枸杞、少盐调味即可。

功效：适用于血虚有寒、表现为畏寒肢冷、四肢麻木或冷痛、面色苍白、乏力者。当归补血活血，羊肉温中暖肾，生姜散寒，共奏温经养血、散寒通滞之效。

温馨提示：药膳调理贵在平和、持久，以上方剂均需在中医师辨证指导下，根据个人体质与病情选择使用，切勿盲目进补。

穴位按摩，疏通经络

针对晨僵与“冻结步态”，可尝试“三步调颤法”：

头部醒脑：点按百会、太阳、风池等穴，促进脑部气血流通。

经穴松僵：沿手臂曲池至合谷、腿部足三里至太冲循经轻拍，重点按揉合谷、太冲，以通络解僵。

艾灸温阳：用艾条温和灸大椎、关元、神阙等穴，每次约15分钟，以局部温热潮红为度。

传统功法，调和身心

太极拳、八段锦等传统功法，动作舒缓、连贯圆活，有助于缓解肢体僵硬、增强四肢力量，并能调节情志、协调全身机能。建议每日坚持练习20~30分钟。

特色外治，直达病所

临床表明，岐黄针、火龙罐、督脉灸等中医外治疗法，可舒筋活络、运行气血，降低肌张力，减轻震颤。针灸作为辅助治疗手段，在改善动作迟缓、步态不稳、便秘、睡眠障碍等方面，亦有明显效果。

浏阳市中医医院脑病医学中心三区主任 黄志 通讯员 彭宇

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来源：大众卫生报

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