熬夜打游戏，18岁小伙晕倒在厕所，警惕这个让大脑“断电”的坏习惯

三湘都市报 2026-04-09 11:55:36

三湘都市报·新湖南客户端4月8日讯（文/视频全媒体记者高煜棋通讯员石璇黄丽）4月8日凌晨，长沙18岁小伙李伟（化名）熬夜打游戏后，起身如厕时突然晕厥，昏迷长达半小时。前往长沙市第三医院就诊，确诊为长期熬夜引发的迷走神经性晕厥。医生提醒，这种因熬夜导致的大脑“断电”现象在年轻人中十分常见，呼吁大家务必规律作息。

凌晨4时，手机屏幕的蓝光映在李伟的脸上。游戏里“胜利”二字弹出，让他长舒一口气，这才揉了揉酸涩的眼睛，准备去上个厕所然后睡觉。可上完厕所刚起身，李伟就突然失去意识，晕了过去。等他再次醒来，发现自己躺在卫生间地板上，浑身发冷。一看手机，发现自己竟然晕了半个多小时。李伟心一紧，担心自己是不是差点猝死，天亮后急忙赶去长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）就诊。

接诊的心血管内科二病室副主任梁薇芬详细询问情况后，进行了相关检查，排除了器质性病变。她告诉李伟，他这种情况考虑不是心脏的问题，而是长期熬夜引起的迷走神经性晕厥。

面对突然的晕厥，很多人的第一反应就是担心心脏出了问题。其实，像李伟这样被诊断为迷走神经性晕厥的情况，在年轻人中并不少见，因为他们大多有着共同的不良习惯——因学习、加班或打游戏、刷视频而频繁熬夜。

神经性晕厥是指迷走神经过度兴奋，导致心跳突然减慢、血管扩张、血压骤降、大脑供血不足，通俗来说，就如同身体的“刹车系统”突然被猛踩了一脚，心脏和血管来不及反应，大脑短暂“断电”。

梁薇芬解释，大多数情况下，神经性晕厥本身并不致命。人倒地后，由于身体处于平卧位，大脑供血很快会恢复，大部分人会在几十秒到几分钟内自己醒来。需要警惕的是，晕厥时摔倒可能造成二次伤害——头磕到马桶、瓷砖地等，可能导致脑外伤、骨折等严重后果；其次，晕厥的原因并不总是“良性”的——心源性晕厥（如心律失常、心肌病）同样表现为突然倒地，但风险完全不同。因此，任何事后发生的晕厥，都不应该自己判断为“没事”。

“熬夜不是‘年轻扛得住’的事。”梁薇芬强调，自主神经系统有自己的节律，长期熬夜会让交感神经和迷走神经的调节能力越来越差，晕厥只是身体发出的“我已经撑不住了”的信号。更严重的是，还隐含着长期心律失常、血压波动带来的隐性风险。

梁薇芬提醒，如果突发晕厥，不要“躺一会儿就翻篇”，尤其是有摔倒、意识丧失超过一两分钟，或者伴有心悸、胸痛等情况，一定要去医院检查，不要自己判断“应该没事”，必须由医生来排除心脏问题。

责编：高煜棋

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来源：三湘都市报

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