大众卫生报·新湖南客户端4月8日讯（通讯员 小姿）近日，“#女子脖子疼一周确诊胃癌已全身转移#”的新闻引发广泛关注。

广东东莞一名年仅 20 多岁的年轻女性，因左侧颈部出现一枚鸡蛋大小的肿块并伴随明显疼痛前往医院就诊。本以为只是普通淋巴结发炎，经过系统检查后，结果却令人痛心：她被确诊为胃癌晚期，癌细胞已出现全身广泛转移，病灶侵犯范围广、进展迅速，已彻底失去手术根治机会。

近年来，胃癌正呈现越来越明显的年轻化趋势，不少年轻人毫无胃病病史，一确诊便是晚期，这一现象令人警醒。为什么胃癌偏偏盯上年轻人？为何多数年轻患者发现时已到晚期？胃癌究竟能不能早发现、早预防、早治疗？针对这些公众最关心的问题，我们专门采访了长沙泰和医院消化内科李远晃主任，为大家详细解读年轻胃癌的成因、隐蔽特点与科学防控方案。

为什么胃癌会找上年轻人？

胃癌的发生并非一朝一夕，而是多种因素共同作用的结果。下面5大伤胃习惯快对照检查一下，你有没有中招！

5大伤胃习惯，对照自查！

👉三餐不规律，暴饮暴食，外卖依赖；

👉口味重，偏爱腌制和熏烤食物；

👉喝冷饮，吹凉风；

👉熬夜内耗，吸烟饮酒习以为常；

👉从未系统检查过，胃痛只靠止痛药。

如今快节奏、高压力的现代生活，让很多年轻人早已习惯了三餐不规律、暴饮暴食、熬夜透支、长期焦虑紧绷。这些看似平常、人人都有的 “小毛病”，日复一日地侵蚀着肠胃黏膜，破坏着身体免疫平衡。很多人总觉得年轻就是资本，胃痛、胃胀、反酸、不适都忍忍就过，殊不知长期忽视、反复损伤，正在悄无声息地诱发细胞突变，把无数正值青春的年轻人一步步推向胃癌乃至恶性肿瘤的深渊。很多悲剧并非突然发生，而是长期不良生活方式累积的必然结果。

胃癌的早期信号，比你想象的更隐蔽！

胃癌的早期症状极其隐蔽，往往被误认为普通的胃部不适，大多数患者确诊时已属晚期，错过了最佳治疗时机。如果出现以下情况，一定要马上去专业消化内科就诊：

⭕上腹部持续或进行性疼痛、烧灼感，可能加重，常规胃药难以缓解；

⭕持续腹胀、反酸、嗳气、恶心，超过两周不缓解

⭕不明原因的食欲不振，短期内体重明显减轻、消瘦；

⭕面色苍白、头晕、疲劳、乏力；

⭕吞咽困难（肿瘤位于胃上部时可能出现）；

⭕黑便、呕血（咖啡色或鲜红色）、大便隐血试验阳性。

李远晃主任提醒：早期胃癌5年生存率能达90%以上，而晚期不足10%。别让“年轻”成为忽视健康的借口，定期检查、及时就医，才是对胃最好的保护。

如何提早预防呢？

胃癌虽可怕，但可以预防。只要做好这三件事，就能降低风险：

✅改变饮食和生活习惯：规律三餐、少吃腌制及高盐、高糖、油炸食品，多吃蔬果，戒烟限酒；保持规律作息，找到健康的减压方式，必要时寻求心理支持。

✅根除幽门螺杆菌：幽门螺杆菌已被世界卫生组织列为I类致癌物的细菌，感染率高、传播隐匿。如果经常感到胃部不适或有胃癌家族史的人，建议进行碳13/14呼气试验。如果检测为阳性，务必在医生指导下进行规范根除治疗。

✅重视体检，及时治疗：胃镜检查是诊断胃癌的“金标准”。对于早期胃癌，胃镜的检出率可达95%以上。以下人群建议定期进行胃镜检查：年龄40岁以上；感染幽门螺杆菌的人；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等癌前疾病的人；胃癌家族史的人；长期不良饮食习惯的人，持续上腹不适、早饱、消瘦、黑便、贫血超过2周的人。

此外，如果有慢性胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎等，伴随腹痛、消化道出血等症状，一定要规范化治疗并定期复查，别把小毛病拖成大问题！

记住：预防是最好的治疗，早发现、早诊断、早治疗，是对抗胃癌的关键。如果持续出现胃部不适，一定要及时前往医院接受胃镜检查。长沙泰和医院胃肠镜中心全面开展普通消化疾病诊治，消化道出血介入治疗，消化道早癌筛查与诊断等专科业务，包括无痛胃镜检查、无痛肠镜检查、内镜下止血术、消化道异物取出术、消化道息肉切除术、内镜下粘膜切除术（EMR）等诊疗项目。

最后，想说的是，别让年轻成为挥霍健康的资本。从今天起，好好吃饭、规律作息，身体不适别硬扛！因为，你的胃，比你想象中更需要关心。

责编：洪学智

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来源：大众卫生报

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