潮湿天气，家里的“小黑点”可能是呼吸道的“雷”

张春祥湖南日报 2026-04-07 20:12:28

视频/文字湖南日报全媒体记者张春祥通讯员万凡

湖南持续下了一个来月的雨，潮湿天气严重，不少家庭、办公场所的墙角、墙面、衣柜角落出现了密密麻麻的黑点，这些黑点就是霉菌。长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）呼吸与危重症医学科/RICU副主任医师李慧提醒，家里的这种小黑点正在悄悄攻击老人、孩子呼吸道，应引起足够重视。

这些小黑点是健康隐形杀手

霉菌是一种真菌，在温暖潮湿的环境中快速繁殖。目前湖南正处于回南天期间，空气湿度常达90%以上，墙面、家具表面容易结露，为霉菌生长创造了理想条件。墙角、卫生间、厨房、衣柜、窗帘等潮湿角落，都是霉菌的重灾区。

霉菌释放的霉菌孢子会漂浮在空气中，被人体吸入后，会引发一系列健康问题，对普通健康人群，短期吸入可能出现鼻塞、打喷嚏、喉咙干痒、咳嗽等轻微呼吸道不适，长期接触可能降低呼吸道抵抗力，增加感冒、支气管炎的发病概率；对敏感人群（鼻炎、哮喘患者），会诱发鼻炎发作（流清涕、打喷嚏、鼻塞加重），或导致哮喘急性发作，出现胸闷、喘息、呼吸困难等症状，严重时需紧急就医。对特殊人群（老人、儿童、孕妇、免疫力低下者），更容易引发肺炎、支气管炎等下呼吸道感染；孕妇感染霉菌可能影响自身健康，间接影响胎儿发育；免疫力低下者（如术后患者、慢性病患者），甚至可能引发全身性霉菌感染，危害更大。

预防核心：“控湿、通风、清洁”

如何低成本、高效防霉菌？李慧表示，应做好以下三点。

控湿：从源头切断霉菌繁殖条件，回南天时期关好朝南门窗，用除湿机或空调除湿，让室内湿度保持在50%-60%之间。

通风：合理通风，避免潮气堆积。通风时间选择外界湿度较低的时段，一般为上午10点前、下午4点后，每次通风15-20分钟即可，避免长时间通风导致外界潮气涌入。通风时，可打开室内相对的窗户（如客厅和阳台窗户、卧室和卫生间窗户），形成空气对流，加速潮气排出；若外界湿度极高（如墙面“流水”），则关闭所有窗户，开启除湿设备，待湿度降低后再通风。特殊区域如衣柜、储物柜、鞋柜，每周打开柜门通风1-2次，每次30分钟，避免内部潮气堆积；空调、洗衣机每月清洁1次，通风晾干后再使用。

清洁：及时清除隐患，避免霉菌扩散。发现霉斑，千万别干擦或吹气——那会让孢子满天飞。戴上口罩，用稀释的84消毒液湿擦，擦完保持干燥。

墙角的每一个黑点，都可能是呼吸道的“雷”，及时预防、科学处理，才能在回南天里，守护好自己和家人的健康，让潮湿的季节也能拥有干爽、安全的生活环境。

作者：张春祥

责编：周顺

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来源：湖南日报

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