阳精华

“天际晚霞红，禽鸣山雾中。溪前掬水月，花下沐春风。”

前几天淅淅沥沥下着雨，湿冷湿冷的，人都快闷出霉来了。

今天一睁眼，天就豁然亮了。阳光从窗缝里挤进来，暖洋洋地扑在脸上。推开窗，空气里有泥土翻新的气息，还有说不清的草木清香。

忽然就想起《论语》里那个有名的故事。

孔子让弟子们各言其志，子路、冉有、公西华说的都是治国安邦的大道理。轮到曾点，他放下手中的琴，说：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”

孔子长叹一声：“吾与点也！”——我赞同曾点的想法啊。

曾点并没有讲什么深奥的义理或远大的志向，只是说春天要和大伙儿一起出去走走，在沂河里沐浴，在舞雩台上吹吹风，然后唱着歌儿回家。这不就是我们常说的“春游”么？

可孔子偏偏最欣赏这个。

我少年时也遇到过类似的事。乡里有一位名医，很多年轻人都想成为他的弟子，但他并不欣赏。有人在他面前表现得极其好学、活泼、殷勤，他也不以为然。

一个偶然的机会，我去见他。只坐了一会儿，聊了几句，一向严肃的老先生居然大为高兴，表示愿意教我。后来才听先生说，年轻人只要能静默，就必是可造之才。静默意味着一种良好的心态，是一个人修养的表现。

春游也是如此。曾点是一个真正懂得春游的人，这正是孔子赞赏的。春游对于养生、对于修身养性，意义太大了。

春生夏长，秋收冬藏。

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感受春的气息，沐浴如酒醉人的春风

在春天的六个节气里，立春、雨水还是春寒料峭的早春；惊蛰一到，春雷响起，惊醒了沉睡一冬的万物，大地苏醒，草木萌发；到了清明和谷雨，草木已经舒展开来，花也开了，风也暖了，到处生机勃勃——这便是适合春游的暮春时节。

春游，不仅是舒活筋骨、放飞心情，还要用心体会大自然的生机，与大自然交流信息。

桃花开了，漫山遍野，如粉红的轻云一般，但千万不要让它成为过眼的云烟，而要把它留住。怎么留住呢？花者华也，它是植物生机在封藏了整整一个冬天后的集中喷发。只有开花才能结果，花里孕育着果实，也孕育着更大的生机。

看到桃花，要以喜悦的心情和这一树花多交流几次，以物我交融的意念细细体会它的生机。将灼灼其华的繁盛景象映入脑海，将沁人的馨香植入心田，这样你就摄取了它的生机。桃花是粉嫩的，肌理细腻，我们观赏它，仿佛自己的脸也沾了那粉色。“去年今日此门中，人面桃花相映红。”如果没有桃花，人可能不会美得如此叫人陶醉。

我们仔细体会这种百花盛开的烂漫景象，体会这种草木隆盛的勃勃生机，它们的生机也就融入我的身体里面了。

中国自古讲求天人合一。所谓天人合一，就是要灭掉我执我见，将自己与天地万物合为一体、融为一炉，用自己的心灵去感受自然界的各种声色气味，去感受自然的广大空灵、澄澈纯净。

人之所以能够区别于其他所有生物，就在于我们拥有能够与自然交流和沟通的心灵世界。倘若你对生机这样一个看似抽象的东西根本不能相信，在生活中也不去主动摄取、领受，那么“生机”也自然无法与你接近，你当然就体会不到，最后，就真的成了虚无缥缈的东西了。

山也还是那座山，篱笆也还是那道篱笆，只是我们看待它们的眼光、心态不同了，那认识万物的水平自然就高下不同，对养生的认识也就相应地进入了一个更高的层次。

自然界的生机处处有之。

“春水碧于天，画船听雨眠。”你看那一江春水——前几天的雨让它涨了起来，它由隆冬的千里冰封，融作绿水，化静为动，汩汩向东，一路唱着欢快的歌。

苏东坡的诗里说：“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。”水为至阴之物，然在主生主发的春天，也会变得活泼，变得温暖，变得多情。

你再看那春风，是不是由凛冽的西北风化作了温和宜人的东风？

风乃天地之使。《黄帝内经》里有一篇叫“九宫八风”，即风有八向：从西北方向吹来的风叫折风，折便是折杀消损之意；从东面吹来的风叫婴儿风。婴儿是人生命的起点，是生长最快的阶段，那么婴儿风当然是与生长变化相关了。

《素问》里说“东方生风，风生木”，也是同样的意思。自然界诸多植物的繁衍生殖，靠的不就是风作信使，将种子传播到四面八方吗？

然而风不仅仅与植物相关。在传统医学里，各种动物均分属五种之一，虫就是动物。《说文解字》说：“风动虫生，故虫八日而化。”我们今天常说的“风化”，根据就在此处。可见，风实乃化育万物的最重要因素之一。

所以感受春的气息，莫过于沐浴一下如酒般醉人的春风了。“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”春风吹动我们的心弦。在春风里，众生平等，交换着生命的消息。

我沿着河边慢慢走，看见好些人也出来了。有老人牵着孩子，有年轻人骑着单车，有一家三口在草地上铺了垫子晒太阳。每个人的脸上都带着一种久违的神情——那是在屋里憋了太久之后，终于被阳光和春风抚慰过的舒展，像一朵朵慢慢打开的花。

自然界的生机是微妙而又神奇的，它有着让人惊叹的伟大力量，而这又需要你去用心地领会。

百草萌生的时节里，你真的应该亲近自然，舒展身心，将自己融入这一片清新天地，捕捉住缕缕生机，将这份欣欣向荣植入心田，作为滋养五脏六腑的营养。 广告 腾讯版老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”效法自然，无违天道，养生之“道”与你也就更进一步了。

回来的路上，天边染成了淡金色。风还是暖暖的，吹在脸上很舒服。我不知不觉哼起歌来，也不知道是什么调子，就那么随口唱着，觉得满心的欢喜都要溢出来了。

忽然笑了——这不就是曾点说的“咏而归”么？

两千多年前，有个人在春天里唱着歌回家。两千多年后的今天，久雨初晴，我也在春天里唱着歌回家。

天放晴了。走吧，去春游。

浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。

作者：阳精华

责编：陈鸿飞

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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