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宋科铖 三湘都市报 2026-04-07 18:54:33
三湘都市报·新湖南客户端4月7日讯（全媒体见习记者 宋科铖）4月7日，长沙县江背镇湘阴港村，102岁的龚静方老人照例过着规律的一天：吃过早饭，看看书，写写字，闲下来再看看电视。年轻时当过小学语文老师，还上过大学的她，到了百岁高龄后“活到老，学到老”的信念始终未改。
102岁的龚静方老人每天坚持读书。受访者供图
在女儿陈若愚眼里，母亲这一辈子，最鲜明的底色就是爱学习，也是一种始终不被生活压垮的韧劲。
百岁老人每天读书写字，日子过得规律简单
虽然现在已102岁，但龚静方口齿清晰，“我每天早上起来吃完饭以后，就看看书、写写字，没事的时候就看电视。”
在吃饭和作息上，龚静方也一直保持着稳定节奏，“一般早上9点左右起床，晚上8点就睡下，睡眠情况一直不错。”
陈若愚说：“母亲每天三餐规律，吃完饭后就会刷牙，牙齿好得很，能吃能睡。”
除了看书写字，龚静方平时没有太多复杂的娱乐爱好。家人带回来的杂志、书刊，她都会拿来翻看一下。陈若愚说：“母亲现在年纪大了，很多事情做不了了，但还是愿意通过读书、写字等方式把一天安安稳稳地过下去。”
年轻时教了十多年书，困难没把她压垮
龚静方年轻时曾做过十多年小学语文老师，提起母亲陈若愚反复提到一句话：“心态特别好，什么事情都压不垮她。”
在陈若愚印象里，生活给过这位老人很多重压，但在她看来，母亲始终没有被困难击垮。
“有次我姐姐生了重病，一句话都说不出来了。当时通信不便，也没有电话，母亲便从江背一路把姐姐背到长沙市里看病，在医院住了半个月才回来。”回忆起那段往事，陈若愚至今印象很深。“也正因为这件事，母亲失去了教师的工作。”
龚静方的这种性格，也延续到了晚年。即便到了102岁，她依然保持着朴素而自律的生活习惯。陈若愚说，“母亲洗完澡后，会自己把内衣裤洗掉。因为腰椎疼，她没法像别的老人那样散步锻炼，但她还是会推着轮椅、靠着椅子慢慢走一走。”
“母亲长寿的秘诀是心态好”
长寿秘诀是什么？“我觉得最主要的就是她心态好。”陈若愚给出的答案很直接，“这也是我们很羡慕她的地方，要向她学习。”
在她看来，母亲最大的特点，是不计较、不抱怨。“平时家里由嫂子做饭，大家吃什么她就吃什么，从来没半句怨言。”在陈若愚看来，这种不拧巴、不纠结的处世方式，恰恰成了她平稳度过漫长岁月的重要原因。
如今，百岁之外的龚静方，早已不再追求热闹和繁复，而是在一页页书、一行行字里，把日子过得安静、规律，也过得有自己的坚持。
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来源：三湘都市报
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