当“内卷”“焦虑”“emo”成为年轻人的高频词时，湖南这所高职院校却悄然展开一场关于“幸福”的教育实验。三年时间，他们用积极心理学重新定义校园生态，让“乐学、乐教、乐育”从口号变成日常。

走进娄底职业技术学院，你会注意到一个特别的“景点”——学生们管它叫“幸福馆”。这不是咖啡馆，也不是网红打卡点，而是一栋集多功能表达艺术大厅、脑波音乐随动放松室、智能打击音乐宣泄室于一体的心理健康中心。在这里，学生可以对着智能鼓敲出情绪，也可以用脑波音乐放松神经。

2021年起，学校引入积极心理学，开启了一场本土化的“幸福实验”。三年过去，他们交出了一份令人意外的答卷。

让幸福成为必修课

“过去我们做心理工作，眼睛里盯的是‘问题’——谁有抑郁倾向、谁需要危机干预、谁的家庭出了状况。”学校相关负责人表示，“但越盯越紧张，学生也觉得自己被贴了标签。”

转变始于2021年。学校党委召开专题会议，把积极心理品质培养正式纳入育人体系。他们给这个工程取了一个温暖的名字——“幸福+”。

“幸福+”不是挂在墙上的口号。学校出台了专门实施方案，投入资金建成了“幸福馆”，还规划了“幸福园”校园生态。更关键的是，他们把积极心理学从咨询室搬进了课堂。

《娄职幸福课》是一门什么样的课？记者了解到，发现它既不灌鸡汤，也不讲大道理。课堂被设计成“情绪雕塑”“心理剧场”等体验环节，学生们围坐一圈，用角色扮演的方式探讨“如何应对挫折”。

“我一开始觉得这课肯定很水。”张同学笑着回忆，“结果第一节课老师让我们画自己的‘情绪地图’，我才发现原来自己已经很久没认真感受过开心了。”

这门课背后，是学校派出的6位专职教师赴清华大学、天津大学等地接受“积极心理指导师”培训，再结合高职学生特点自主研发的成果。他们还编写了两本配套教材，录制了68个“幸福微课”，建起了线上理论+线下实践的“翻转课堂”。目前，《幸福微课堂》播放量已突破5万。

除了课程，学校还打造了“1+9”的活动品牌。“1”是学校层面的“幸福+”服务，“9”是九个二级学院各出一个“一院一幸福”特色活动。“幸福盲盒”“心流剧场”“幸福创意秀”……去年一年，线上线下活动累计吸引近12000人次参与，线上投票量超9.4万，访问量破8.3万。

“我最喜欢‘幸福创意秀’。”李同学说，“我们小组把专业护理知识编成了情景剧，演给社区老人看。看到他们笑，我比考试拿高分还开心。”

这种“服务中学习”的设计并非偶然。学校有意把积极教育与专业特色结合，引导学生用所学回馈社会。《带着镣铐的舞者——一例系统式家庭治疗的大学生心理咨询案例》入选教育部2024年度高校思政工作精品项目，同年，学校还入选了教育部首批全国健康学校建设单位。

织密校园“心”防线

搞积极心理教育，是不是就不管危机干预了？恰恰相反。

学校独创了一套“防疫式”心理危机管理模式，建立了“学校——中心——学院——班级——宿舍”五级预警网络，对重点学生实施“一周一排查、两周一评估、三年不断线”的跟踪策略，建立“一生一档”个性化心理档案，制定“一人一策一团队”精准辅导计划。

更值得一提的是，家庭也纳入了工作范围。心理咨询师会运用“系统式家庭治疗”理念，开展“一个人的家庭治疗”——即使只有学生本人到场，也会通过会谈技术“撬动”家庭系统的改变。同时，学校与地方公安、消防、医院、社区建立常态化协作机制，确保校内外第一时间联动。

自2004年起，这所学校已连续20年保持校园心理危机“零事故”纪录。

在心理咨询上，他们突破了传统的个体咨询模式，将家庭结构会谈技术运用于家校沟通，秉持资源取向、问题解决取向、未来取向的多元视角。咨询形式也很多元：线下会商、线上视频、QQ文字、甚至“心灵树洞”匿名留言。学校还在学生社区建立了“幸福驿站”，让心理服务真正下沉到一站式学生社区。

借助心理健康教育大数据平台，学校集“心理问题上报、心理咨询服务、心理测评、心理危机干预、心理健康教育资源”于一体，运用行为建模和大数据提升干预精度。从“防危机”到“助成长”，这个转变让学生真正感受到了被支持，而不是被监控。

当然，“幸福实验”远未完成。相关负责人坦言，目前的“幸福馆”因场地搬迁还需升级，“幸福课”仍处在探索阶段，积极教育与专业特色的融合也待深化。下一步，学校计划把学生最爱的“幸福创意秀”实践课与专业学习、人生规划更紧密结合，同时加强学校和社区的联动，引导学生走出校园开展社会服务。

“职业教育的特点就是贴近实际、贴近社会，”相关负责人表示，“我们的幸福教育也应该走出去。”

作者：杨斯涵

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来源：湖南日报