健康雨花行·与您话健康 | 把握黄金四分钟手把手教你心肺复苏+AED操作

新湖南客户端 2026-04-01 15:42:06

上篇谈到，心源性猝死虽凶险，但事发前身体往往会发出“求救信号”。专家指出，心源性猝死是最终的结局，而导致这一结局的直接原因，通常是心脏骤停。心脏骤停后，脑细胞在4—6分钟内开始发生不可逆损伤，因此抢救越早越好，这4分钟亦被称为“黄金救援时间”。掌握正确的急救方法，普通人也能在关键时刻挽救生命。

发现患者无反应、无呼吸后，应立即采取以下急救措施。首先，拨打120并寻找AED；然后立即开始胸外按压，直至AED到达或专业急救人员接手；在AED到达后，按语音提示操作，除颤后继续按压。

胸外按压操作需掌握以下要点：按压位置应位于两乳头连线中点（即胸骨中下1/3处）；按压时双手交叠、十指相扣，双臂伸直，利用上半身重量垂直向下按压；按压深度为5—6厘米，频率为每分钟100—120次。特别需要注意的是，每次按压后，应让胸廓充分回弹，并尽量减少按压中断时间。

对于AED的使用，大家无需紧张，开机后全程听从语音提示操作即可。电极片应按图示粘贴于患者裸露胸部，一片贴于右锁骨下方，一片贴于左腋下。电极片贴好后，AED会自动分析心律，此时需确保无人接触患者。如需除颤，在按下除颤按钮前，应再次确认所有人离开患者身体，确保安全。除颤后，立即继续心肺复苏。

如何快速找到离自己最近的AED？以长沙为例，市民可通过微信搜索“长沙120”公众号，在菜单栏“微网站”中找到“AED网点”查询，也可直接在地图软件中搜索“AED”获取附近设备位置。地铁站、商场、学校、体育馆等公共场所普遍配备AED。

专家特别提醒，心肺复苏与AED配合使用，是抢救心脏骤停患者最有效的手段。把握黄金救援时间，就是把握生命。

记者：张曼雪

通讯员：廖新兴

科普专家：雨花区健康教育馆馆长胡蓉

德馨园小学应急救护老师黄文

责编：兰宇琪

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来源：新湖南客户端

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