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新华社 2026-03-31 07:01:22
1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。历史，滚滚向前。新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。
次仁桑姆的肖像（3月26日摄）。今年88岁的次仁桑姆老人是西藏山南市扎囊县宗卡村人性格开朗的她脸上常挂着慈祥的笑容安享着儿孙绕膝的幸福晚年但在民主改革前她的人生却充满了困苦与艰辛01:47从八岁起次仁桑姆就作为“差巴”（农奴的一种）开始为农奴主支差劳作放牛、春耕、施肥、给青稞脱粒等小小的身躯从小就被劳作压弯因为家中子女众多，父母无力抚养为了生计一家人无论老幼，只能四处奔波找活干饥饿是童年最深刻的记忆孩子们常常饥肠辘辘地期盼着母亲归来而母亲会把劳作一天后得到的一小碗糌粑偷偷省下一大半在傍晚回到家后小心翼翼地分享给孩子们勉强果腹那些艰难的日子成为老人心中难以磨灭的印记
次仁桑姆的身份证（3月26日摄）。
次仁桑姆和家人在宗卡村家中回忆曾经的生活，黯然泪下（3月26日摄）。乌云散开见日来如今，老人能够享受补助衣食无忧，生活安稳彻底告别了过去食不果腹、衣不蔽体的日子
次仁桑姆和家人在宗卡村家中（3月26日摄）。
次仁桑姆（左）和女儿前去喂牛（3月26日摄）。
次仁桑姆（右）和女儿在整理家里的木材堆（3月26日摄）。更让老人欣慰的是儿孙们孝顺又懂事老人有2个孩子、9个孙辈再加上10个曾孙辈每逢过年儿孙们便会欢聚在她身旁给她献上洁白的哈达送上真挚的祝福用最朴素的方式表达对老人的敬爱与关怀
次仁桑姆和家人在宗卡村家中合影（3月26日摄）。
次仁桑姆叮嘱家人开车小心（3月26日摄）。
3月26日，次仁桑姆（左二）和晚辈在宗卡村家中的院子里聊天（无人机照片）。镜头下老人的笑容里眼角的皱纹中都盛满了幸福与满足那是岁月馈赠的安稳是政策带来的福祉更是亲情温暖的模样
次仁桑姆在宗卡村家中晒太阳（3月26日摄）。
次仁桑姆（中）和两位晚辈在宗卡村家中的院子里聊天（3月26日摄）。
次仁桑姆（中）和两位晚辈在宗卡村家中的院子里聊天（3月26日摄）。只有经历寒冬的人才知道春天的温暖如今西藏的翻身农奴早已过上了祖辈们梦寐以求的幸福生活
责编：万枝典
一审：谭思敏
二审：朱晓华
三审：苏莉
来源：新华社
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