健康雨花行·与您话健康 | 初春时节，顺时养生正当时

新湖南客户端 2026-03-29 15:30:06

初春时节，昼夜平分、阴阳平衡，是中医养生的重要节点。此时阳气升发，但乍暖还寒，身体容易出现春困、过敏、血压波动等问题，把握好这个时机，能为整年健康打下基础。

专家提醒：春季气温波动大，容易诱发血压不稳、心脑血管不适，慢病患者需密切监测血压、血糖、血脂，遵医嘱管理。

更多中医养生健康知识，欢迎持续关注。

全媒体记者：张曼雪

通讯员：廖新兴

出镜人员：雨花区健康教育馆馆长胡蓉

科普专家：湖南中医药大学第一附属医院杏至堂健康调养中心章琼

责编：张岚

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来源：新湖南客户端

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