新的一年，善待老己！美味又养生的春节特制食谱来啦！

2026-03-27 16:41:45

春节是我们传统的美食高峰。吃得好，还要吃得健康。省卫生健康委健康教育宣传中心聚焦“减盐减油不减味道”，药食同源，食养为先，给大家打造专属家常药膳教程，带来的是一道以“减盐减油”为主题的时令养生药膳——“暖暖全家福”，以及一款护肠胃，减体脂的“湘韵瘦身饮”。

摒弃重口陋习，以本草食材为引，以科学烹饪为法，让清淡饮食也能兼具风味与营养，解锁中医药滋养的日常打开方式，看完直接上手做！新的一年，善待老己！

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本文作者

尹勇··肖国中

湖南省卫生健康委健康教育宣传中心、湖南省中医药管理局、湖南省中医药研究院

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