春季高发，出现眼痒别乱揉！科学防治看这篇→

大众卫生报·公众号 2026-03-27 13:21:05

当下正是全国各地赏花季，浪漫春光背后，花粉过敏引发的过敏性结膜炎也进入了高发期。眼痒、眼红、流泪、分泌物增多……不少人被这些症状找上门，还容易把它和红眼病弄混；更有人忍不住揉眼睛缓解不适，殊不知这一动作暗藏健康风险。关于春季过敏性结膜炎，这些科学防治知识一定要掌握。

啥是过敏性结膜炎？

为啥春季高发？

过敏性结膜炎以眼痒、眼红、流泪及分泌物增多为主要症状，是人体免疫系统对过敏物质产生的过度反应。当花粉、杨柳絮等过敏原附着在眼表时，会触发眼部的免疫反应，导致眼结膜血管扩张、神经敏感，进而出现一系列不适症状。

春季之所以成为高发期，核心原因就是植物花粉浓度飙升、杨柳絮大量飘散，再加上室内的尘螨、霉菌等过敏原，多重因素叠加，让眼睛很容易“中招”。需要注意的是，过敏性结膜炎不具有传染性，但如果反复发作，可能会损伤眼表健康，不能掉以轻心。

眼红眼痒别混淆

分清过敏性结膜炎和红眼病

过敏性结膜炎常在春季高发，发病时很多人出现眼睛又红又痒的症状，常被误当成红眼病。其实二者差别很大，对症处理的方式也完全不同：

●过敏性结膜炎：多由花粉、尘螨等过敏原诱发，核心症状是眼痒、眼红、流泪，无传染性；

●红眼病：由细菌或病毒感染引起，除了眼红，常伴随大量分泌物，具有较强的传染性。

简单来说，春季花粉季出现的眼痒，大概率是过敏性结膜炎，别按红眼病盲目处理。

眼痒难忍怎么办？

科学缓解有妙招

急性过敏性结膜炎发作时，眼睛痒到忍不住想揉，但这一动作一定要克制！这里教大家安全的缓解方法，还会告诉你为啥不能乱揉眼。

正确缓解方式

可使用冷敷贴或将冰块用毛巾包裹后冰敷，每次约5分钟即可。当眼睛出现不适时，务必避免用手揉搓。

为啥绝对不能乱揉眼？

揉眼不只是坏习惯，更是眼部健康的“隐形杀手”：

●揉眼会刺激眼部血液循环，促使更多炎症介质释放，让眼痒、眼红的症状更严重；

●最新研究发现，过敏患者如果长期、频繁揉眼，会破坏角膜的力学结构，显著增加患上圆锥角膜的风险。

规范用药是关键

这些要点别忽视

如果过敏性结膜炎的症状比较明显，需要借助滴眼液缓解，目前临床常用的滴眼液主要有五类：抗组胺类、肥大细胞稳定剂、双效药物、非甾体抗炎药以及糖皮质激素类。

其中糖皮质激素类滴眼液（眼用激素）的使用有严格的医疗要求，是重中之重：

●用药期间必须定期监测眼压；

●通常使用两周左右就应进行用药评估；

●整个治疗过程都需在医生的严格随访和指导下进行，切勿自行购买、随意使用。

从源头预防

让眼睛远离过敏困扰

过敏性结膜炎的防治，“防”比“治”更重要，做好这几点，能有效减少中招概率：

●外出做好防护：避免直接接触致敏花粉，外出时佩戴密封式护目镜、口罩，减少与花粉、杨柳絮的接触及眼表和呼吸道；

●回家及时清洁：到家后第一时间清洗双手、脸部，梳理清洁头发，避免将外界的花粉带入室内；

●优化室内环境：花粉传播期尽量减少开窗，室内可开启空气净化器，过滤空气中的过敏原；

●及时就医排查：若出现眼痛、视力下降、大量黄绿色分泌物等，或使用滴眼液3天后症状无缓解，可能并发了其他微生物感染，需尽快就医检查。

来源：综合整理自央视一套微信公众号、《朝闻天下》等

责编：王思贤

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来源：大众卫生报·公众号

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