别再乱补了！论“保护心血管”，保健品真不如好习惯

周倜湖南日报 2026-03-26 21:30:55

湖南日报3月26日讯（文字/视频全媒体记者周倜傅聪易昂龚文宋太桓通讯员贾欣）“关于是否要通过吃深海鱼油、辅酶Q10等保健品来保护心血管，这是患者问得最多的问题。其实，盲目服用是不可取的。”今天，湖南省人民医院心血管内科范文娟副主任医师做客湖南日报·新湖南客户端直播间时表示，健康的生活方式胜过一切保健品。

范文娟表示，真正能治疗疾病的始终是药物。对于健康人群而言，没有必要长期服用所谓的保健品。

具体到患者身上，范文娟表示，心肌炎患者，可以辅助食用辅酶Q10。至于深海鱼油等类似保健品，仅仅依靠它们，往往无法达到降血脂的效果，相较之下，医生开具的处方药，才是更好的“武器”。

“无论是健康人群，还是已确诊的患者，拥有健康的生活方式才是预防和对抗疾病的王牌，以低成本的付出换取健康，才是真正值得推崇的理念。”范文娟说。

作者：周倜

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来源：湖南日报

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