暖音润心！湖南信息学院艺术学院把音乐疗愈课搬进社区

雷雅婧湖南日报·新湖南客户端 2026-03-25 16:46:49

湖南日报·新湖南客户端3月25日讯（通讯员雷雅婧） 3月18日，湖南信息学院艺术学院音乐表演系的师生们走进大家的家·长沙雨花城心社区，开展“暖音润心，以乐疗愈”主题公益活动。本次活动基于《音乐学概论》课程，采用AIGC+PBL融合教学模式，将课堂所学转化为社区服务实践，用专业与温情为社区长者送去别样的陪伴与关怀。

活动分为音乐疗愈讲座与声乐表演两个环节。现场暖意融融，社区活动室内座椅整齐排列，长者们早早到场，脸上写满期待。音乐疗愈讲座中，湖南信息学院艺术学院专业教师雷雅婧结合长者身心特点，以通俗易懂的方式讲解了音乐疗愈的基本原理与实践方法。她从中医学“五音疗疾”的传统智慧切入，介绍了宫、商、角、徵、羽五音与人体五脏的对应关系，以及不同调式音乐在调节情绪、平衡身心方面的独特作用。同时，她还结合现代研究数据指出，经常聆听舒缓音乐有助于降低老年人认知障碍风险，促进大脑多巴胺释放，缓解焦虑与低落情绪，堪称守护长者身心健康的“温柔利器”。讲座过程中，雷雅婧还现场播放了多首经典轻音乐，引导长者们闭目调息、放松肌体，并带领大家学习简单的音乐互动技巧，如跟随节奏拍手、轻哼旋律，让长者在轻松氛围中感受音乐带来的治愈力量。

讲座结束后，声乐表演正式拉开帷幕。湖南信息学院艺术学院学生代表阳靖、胡昊、谢嘉敏、任心愿结合长者们的时代记忆与审美偏好，精心挑选了传统民歌、红色经典与抒情歌曲等耳熟能详的曲目。四位同学精神饱满、神情真挚，用清澈的歌声与细腻的情感演绎每一个音符，时而轻柔婉转如春风拂面，时而昂扬奋进如晨光破晓。

现场长者们聚精会神，眼中满是专注与喜悦，有的跟着旋律轻声哼唱，有的随着节奏轻轻拍手，脸上洋溢着幸福的笑容。82岁的李奶奶感慨道：“这些歌都是我们年轻时听的，一听就想起了过去的美好时光，心里特别暖和，绷了很久的神经也慢慢放松下来了。”不少长者主动与志愿者交流感受，分享自己与这些经典歌曲的故事。对于行动不便的长者，志愿者们主动上前，坐在他们身边轻声演唱，用真诚的陪伴与温暖的歌声搭建起心灵沟通的桥梁。

作者：雷雅婧

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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