这都7天没见过太阳了，月底前的三轮降水还能撤回吗？

中国天气网 2026-03-23 17:33:57

最近南方朋友有点烦，太阳好像“失联”了。

↑ 看今天云图，厚厚的云层仍像大棉被一样盖住大片区域。

这不是错觉。上周（3月16-22日），贵州、重庆、广西北部到江南一带阳光成了“稀缺品”，平均算下来一天日照时数还不到2小时。

湖南、广西、江西等一些站点，过去7天加起来的累计日照时数还不足1小时、甚至日照时数为0。

像湖南永州、江西修水、广西融水累计日照时数都是0小时，广西桂林0.4小时，湖南长沙0.6小时，江西南昌0.5小时，重庆沙坪坝1.5小时。如此抠抠搜搜的阳光露脸时间，四舍五入基本等于没有了。

都怪阴雨太太太太太多了。

中国天气网气象分析师李宁介绍，由于近期南支槽多波动，利于西南暖湿气流北上，加上北方不时有弱冷空气渗透南下，冷暖交汇相持，切变线维持，导致南方阴雨频繁。

这雨总体不强，多是淅淅沥沥的绵绵细雨，甚至有人形象称之为“补水喷雾”式降雨。听起来毫无威慑力，但阴雨时间一长，就容易让人崩溃。

↑ 图为今天午后相对湿度≥90%的站点分布，光是看图都感觉要沁出水珠来了。

北方人可能很难想象，一天到晚、持续多日地“浸润”在100%相对湿度的空气里是种什么体验。

南方人：我要长腮了。

更糟心的是，这种多阴雨天气还将持续，月底前还有三轮降水过程：分别是23-24日、25日夜间-26日、29-30日，其中29日过程更强。雨带主要集中在西南地区东部到江南一带。

其中23日和26日是前两轮过程中降雨集中时段，贵州东部到湖南、江西等地将有成片的中到大雨、局地暴雨。

没错，接下来的雨雨雨雨雨雨，还是下在那些老地方↓

未来10天，江汉、江南中北部和西部及贵州中东部、广西北部等地累计降水量有40～80毫米，其中江南中北部和西部及贵州东部、广西北部的部分地区超过100毫米；上述地区降水量较常年同期偏多7成至2倍，局地偏多3倍以上。

从雨日来看，贵州、广西北部到江淮、江南等地降水日数可达5~8天，像是桂林、贵阳、长沙、南昌等地，都是阴雨频繁。

重点关注29日开始的这轮降水过程，暖湿气流较之前更强、对流能量更充足，降水量和对流天气都会较之前过程更强。像长沙和南昌，周日都可能会有大雨或暴雨，雨势相比之前更为激烈。

连阴雨的天气里，家里湿度大，容易滋生霉菌，对居家生活会产生影响。想要科学防潮，以下三个小妙招可以学起来↓

第一、衣物防潮。将除湿盒内装入除湿剂，可以放在壁柜、衣柜、鞋柜等地吸收湿气，有效防潮。厨房里常用的苏打粉是很好的除湿剂之一，咖啡渣兼具吸湿除臭双重效果，放进纱布袋、丝袜或棉袜中，也是方便好用的小型除湿包。

第二、居家环境防潮。如果家中湿度较大，可以选择放置活性炭或者干茶叶，这样可以吸收一定的湿气。此外还可借助电器除湿，空调或除湿机是目前家庭选择除湿最常用的电器，可开启除湿功能，抽走房内的湿气。

第三、食物防潮。将家里一些怕受潮食物用保鲜袋封存，也可以防潮，如果已经受潮则可以用微波炉烘干后再封存。

相比南方的湿漉漉，北方则是一派明媚春日，即使有过程性雨雪和阶段性气温波动，但影响时间较短，强度也不算强，总体仍是气温冲高的融融暖意。

预计北方气温将在25日前后达到近期高点，东北、华北、黄淮等地最高气温将较常年同期大幅偏高，偏高幅度可达8~10℃！白天暖意如同常年4月下旬甚至5月上旬。

届时华北、黄淮以及辽宁一些地方最高气温能达到20℃以上，河北南部、河南北部、山东西北部将超过25℃，黑龙江、吉林多地最高气温也能达到15℃上下。

而在华南一带，基本没有冷空气的困扰，广东、广西正大踏步、坚定地向着夏天迈进。像广州本周最高气温可能达到30℃，为今年首次。

两广人一年中漫长的短袖季，就要开始了！

责编：沙兆华

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二审：陈永刚

三审：苏莉

来源：中国天气网

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