平江：创新保健讲座模式绘就银发健康新画卷

湖南日报·新湖南客户端 2026-03-23 17:24:02

湖南日报·新湖南客户端3月23日讯（通讯员王伉宗）3月23日上午，平江县老干部活动中心一楼会议厅内气氛热烈、暖意袭人。平江县政法系统五家单位的130余位离退休干部齐聚于此，一同聆听别开生面的老年保健知识讲座。众多在老年大学活动的老年朋友也慕名而来，现场座无虚席。平江县委原副书记、县老年保健协会会长陈文林参与活动。

对老年人开展保健知识培训，是老年保健工作的核心关键。平江县老年保健协会在推进工作过程中，将提升讲座效果、整合讲座资源、研发新课题以及减轻专家讲师团负担，列为重要工作目标。过去，讲师团成员不辞辛劳，需前往各乡镇和县直各单位进行巡回授课。这种传统方式犹如“疲于奔命”，不仅效率低下，更让专家们身心俱疲。而且，县直各单位离退休人员数量差异悬殊，少的单位仅有寥寥几人，而多的则达到七八十甚至上百人。人数较少的单位由于条件有限、缺乏学习氛围，多年来老年保健知识讲座一直处于空白状态，这与协会让所有老同志都能受益的初衷背道而驰。

为了扭转这一局面，平江县老年保健协会积极探索、大胆创新，在授课方式上进行了重大变革。以往各大小单位分散授课，如今，协会以县直战线为单位，统一安排时间开展集中讲座，有效整合资源，提高讲座的效率与质量。同时，协会还建立了保健知识分享群，定期或不定期转发官方发布的老年保健知识。

此次政法系统的集中讲座，便是新举措的首次精彩实践。当天，平江县老年保健协会讲师团的资深专家早早来到会场，进行精心细致的准备。讲座活动正式开始后，专家讲师团团长李续宗围绕老年人常见健康问题、日常保健方法和疾病预防等核心内容，进行了系统而深入的讲解。他着重强调了合理饮食、戒烟限酒、适量运动、平衡心态这四大健康基石的重要性，并在心态平衡方面提出要做到知足常乐、助人为乐、自得其乐。专家摒弃了枯燥的理论说教，结合大量生动鲜活的案例，将晦涩难懂的医学知识转化为通俗易懂的内容，仿佛为老干部们打开一扇通往健康的智慧之门。

老干部们听得全神贯注，不少人还认真地做笔记，现场学习氛围十分浓厚。培训结束后，进入健康咨询和指导环节。老干部们热情高涨，纷纷围在专家身边，提出自己关心的健康问题。一些老干部感慨地说道：“我一直以为年纪大了有点小毛病很正常，没想到很多问题通过日常保健就能有效预防。”

此次培训赢得了离退休干部们的高度认可。他们一致认为，集中培训的形式既节省了时间和精力，又营造了良好的学习交流氛围，平江县老年保健协会的创新举措，显著提升老年保健知识讲座的效果，有效节约培训资源，为提升老年生活质量奠定了坚实基础。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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