解决“困”扰，长沙举行国际睡眠圆桌论坛

三湘都市报 2026-03-21 21:20:46

三湘都市报·新湖南客户端3月21日讯（全媒体记者王智芳）3月20日，“世界睡眠日”前夕，长沙举行睡眠圆桌论坛，医学专家、科技企业、疗愈从业者，聚焦大家最关心的“睡不好”问题，送出实打实的睡眠健康福利。

论坛现场

论坛上，秒睡学院发布《2026睡眠疗愈白皮书》，把最新的睡眠科学、AI助眠、森林疗愈等干货整理成册，让普通人也能看懂科学睡眠。当日，首发睡眠健康管理师三级认证体系，覆盖社区、机构、导师培训，填补10万人才缺口，推动睡眠服务从“被动治疗”转向“主动干预”。以后大家在家门口、社区里就能找到专业的睡眠指导师。

现场发布《2026睡眠疗愈白皮书》

秒睡学院创始人刘毅君现场分享，自己曾是失眠8年的患者，他提出：睡不好，靠的是调理，不是硬扛。

脑机接口、食药同源、森林疗愈、AI助眠……各路专家轮番支招，一致认为：非药物干预才是未来睡眠改善的主流，少用药、多调理，才更适合普通人。活动现场还带大家体验了神奇的“眼皮举重呼吸法”。

最后，秒睡学院与九维生物、柔灵科技等多家企业现场签约，把科技睡眠、自然疗愈、营养调理整合在一起，未来将为长沙乃至全国市民，带来更简单、更有效的睡眠解决方案，共迎睡眠疗愈黄金十年。

责编：孙燕飞

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来源：三湘都市报

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