多学科联动，这场义诊为市民破解睡眠难题

周倜湖南日报 2026-03-21 19:01:21

湖南日报3月21日讯（通讯员杨文蒋泉潜石荣全媒体记者周倜）3月20日，湖南省第二人民医院（省脑科医院）举办世界睡眠日主题宣教义诊等系列活动，旨在普及睡眠健康知识、提升群众健康素养，引导更多百姓提升对睡眠问题的重视。

睡眠占据人生约三分之一时间，是人体恢复机能、增强免疫力、维护心身健康的关键环节，是健康的“天然修复剂”。但值得注意的是，《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国已有超3亿人存在睡眠障碍。

本次活动，包含科普讲座+助眠操学习+专家义诊+中医体验等形式，全方位为市民破解睡眠难题。

科普讲座上，医院睡眠障碍及神经症科主任、主任医师曾宪祥带来失眠的自我识别与调整，用通俗语言教大家认识失眠原因、治疗方法、自我调整技巧等；代谢内分泌科主任、主任医师张海涛则围绕“用优质睡眠，管理您的体重与人生”主题，揭示睡眠、体重、健康之间的相互关联影响。

义诊环节则集结了多学科团队的力量。现场不少市民带着睡眠困扰问题前来。该院睡眠障碍及神经症科、神经内科、中医神志病诊疗中心、耳鼻喉科、呼吸与危重症医学科、中医科等多位专家，为大家提供一对一精准问诊，覆盖失眠、鼾症、多梦早醒、睡眠呼吸暂停、焦虑伴睡眠障碍等常见问题，并给出个性化诊疗与调理方案。

活动同步推出免费耳穴压豆中医体验，通过刺激耳部穴位调节脏腑功能，帮助市民舒缓神志、改善睡眠。

此次活动紧扣世界睡眠日主题，以多学科协同优势打通“健康科普—义诊评估—自主干预—中医体验”的全链条服务。参与的市民纷纷表示，这场义诊既提升了自己对睡眠疾病的认知，也引导自己该如何养成规律作息、科学护眠的健康习惯，以优质睡眠更好守护身心健康、点亮美好生活。

作者：周倜

责编：李传新

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来源：湖南日报

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