优质睡眠，美好生活︱道县中医医院“世界睡眠日”多学科义诊活动受热捧

大众卫生报 2026-03-21 13:37:10

大众卫生报·新湖南客户端3月21日讯（通讯员唐海莲申冯文）3月21日是第26个“世界睡眠日”，今年的主题为“优质睡眠，美好生活”。为帮助广大失眠群众从根源调治失眠，打造中医一站式护眠方案，永州市道县中医医院于当日上午9:00至11:30，在敦颐广场组织开展了多学科义诊宣传活动。

本次活动汇聚了医院多学科优势医疗资源，来自睡眠心理科、心血管科、神经外科、皮肤科等多学科的专家团队现场坐诊，为睡眠障碍人群及有健康需求的市民提供了多元化的健康服务。

中医养生开场，动静结合引关注。活动在精彩的太极剑、太极拳养生功法表演中拉开帷幕。医护人员刚柔并济的动作不仅展示了中医传统养生文化的魅力，也吸引了众多晨练的市民驻足观看，现场气氛热烈。

多学科联合，一站式解决睡眠困扰。针对失眠问题，睡眠心理门诊副主任医师苏虹在现场为群众详细科普了判断失眠的三个标准：入睡超过30分钟（入睡困难）、醒后再次入睡超过30分钟（睡眠维持困难）、比平时提前醒来超过30分钟（早醒），且以上情况一周超过3天并伴有日间身体不适。她还指出，长期失眠可能导致体重增加、焦虑抑郁、头痛、高血压、心律不齐甚至猝死等严重危害。

苏虹医师介绍，中医认为失眠主要是“阳不入阴，阴阳失交”所致。为此，医院提供了中药内服（辨证论治）、杵针及针灸治疗（疏通经络）、耳针及耳穴压豆（调节脏腑功能）等特色中医调眠疗法，从根源上调理情志失调、饮食不节、劳逸失度等问题。

特色体验受热捧，惠民服务暖人心。活动现场，咨询群众络绎不绝，心血管科主任医师吴进良一边科普心血管防治知识，一边为群众细致号脉问诊；皮肤科主治医师何阿燕则耐心解答群众关于皮肤病与睡眠关联的疑问。

除了专业的医疗咨询，医院还设置了多项免费体验区：中医特色调眠治疗耳穴压豆、头疗按摩等体验项目排起了长队；特制的安神茶口感佳、功效好，深受群众欢迎；现场健康好礼赠不停，中药安眠香囊供不应求，温经足浴包也因其独特的保健功效被市民争相领取。

此次活动不仅让群众在家门口享受到了高质量的医疗服务，更通过形式多样的互动体验，显著提升了广大市民对睡眠健康的重视程度。道县中医医院发挥多学科协作与中医特色疗法的结合优势作用，充分展现了中医药其在睡眠障碍治疗领域的独特优势。

现场群众纷纷表示，“参加这样的义诊宣传活动很受启发，也很受用，道县中医医院的专家及医护人员的指导细心到位，大家的睡眠健康意识日渐增强，现场色安神茶让我们喝出了宁静，耳穴压豆压住了心中的烦躁。希望多举办此类活动”。

责编：袁小玉

一审：袁小玉

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三审：谢锋

来源：大众卫生报

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