世界睡眠日丨儿童睡眠打呼噜属于正常现象吗？东部战区总医院专家为您科普

新华社 2026-03-21 10:36:30

睡眠，是生命赋予身体的天然“充电池”，更是儿童身心发育、认知构建的关键基石。在第26个世界睡眠日来临之际，东部战区总医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师薛飞深入解析儿童睡眠中常见的“打呼噜”现象，助力家长精准识别孩子的睡眠信号，为孩子的健康成长筑牢基础。

成年人睡眠打呼噜，如无缺氧则无大碍。儿童也会打呼噜，有些儿童偶尔感冒受凉后，呼吸声粗一些，一般持续数天或一周，等到上呼吸道感染（俗称感冒）痊愈后，打呼噜便会消失，并无大碍，家长朋友不必过于紧张。

但有些儿童长期睡眠打呼噜，伴张口呼吸，需引起足够重视。

首先，儿童打呼噜，长期张口呼吸，会导致颌面骨骼发育异常，面容变丑，如嘴唇变厚、上颌骨变长、硬腭高拱、牙列不整齐等。其次，打呼噜时鼻塞明显，堵塞咽鼓管，引起分泌性中耳炎，甚至导致中耳感染化脓，听力下降。再者，长期打呼噜睡眠时缺氧，导致面部表情迟钝、脾气暴躁易怒、注意力不集中，学习能力下降，甚至引起发育迟滞（身高智力发育落后）。

儿童打呼噜多数是腺样体肥大导致，引起腺样体肥大的原因很多，如过敏性鼻炎控制不佳、反复鼻窦炎发作、扁桃体反复感染、经常受凉感冒等。

腺样体肥大一定要及时治疗，如果药物治疗效果不佳，才需考虑手术切除。至于腺样体切除后，多数家长担心的“会不会影响儿童免疫功能发育？”目前认为，腺样体在儿童免疫功能发育中的作用，可由咽淋巴环的其他淋巴组织替代。如果肥大的腺样体已是“祸根”，建议及时切除。如何区分“腺样体肥大”到底是生理性，还是病理性，要和医生商量后，根据每个儿童的具体情况一起作出判断，再选择药物或手术方案。

责编：胡怡

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来源：新华社

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