随着健康管理成为开年热词，市民纷纷将“甩油”计划提上日程。

近日，笔者走访郴州市城区发现，从智慧菜场的春菜热销，到健身房的人头攒动，再到轻食餐饮的订单火热，一场围绕健康的消费变革正在大街小巷上演。从吃饱到吃好再到吃出健康、练出线条，郴州的“健康经济”在节后持续升温，折射出市民生活方式与消费观念的深刻变迁。

菜篮子焕新：从管饱到养生的智慧转身

3月19日清晨8时，位于北湖区的金科郡智慧菜市场内人声鼎沸。在一个蔬菜摊位前，摊主陈知音正麻利地将一把把带着露水的蕨菜码放整齐。她告诉记者，这几天春菜陆续上新，蕨菜、小笋、藠头成了摊位上的“明星产品”。

“过年期间大鱼大肉吃腻了，这几天大家都想换换口味，就盼着这一口鲜，现在自己的摊位日销售额在2000元以上。”陈知音一边招呼客人，一边介绍。

这座智慧农贸市场除了拥有“高颜值”外，更体现在“高智商”上。市场设有专门的食品安全检测室，每天都会对入场蔬菜进行农药残留检测，结果通过智慧大屏向市民公示，产地、农残等信息一看便知。

金科郡智慧菜市场董事长汪睿坦言，如今的市民已不满足于吃得饱，更追求吃得好、吃得健康。该市场以“智慧农贸+一站式市民生活中心”为定位，恰恰满足了市民对健康的需求。汪睿透露：“我们市场开业后日均销售额稳定在10万元以上，后期还计划增加花店、咖啡店等便民业态服务，让菜市场真正成为充满烟火气的一站式生活中心。”市民需求的变化，正倒逼着传统农贸业态向智慧化、年轻化加速转型。

运动场升温：为健康“充值”成生活新常态

如果说菜市场是对饮食的“减法”，那么健身房就是对体能的“加法”。春节过后，郴州市城区的大小运动场馆持续升温，市民们纷纷用汗水为健康“充值”。

傍晚时分，位于北湖区一家一站式健身中心迎来了客流高峰。跑步机上、力量区内，到处都是挥汗如雨的身影。在器械训练区，市民代兴桃正在教练的指导下进行肩背训练。作为一名护士，她格外关注身体健康。“在我看来，健身是为身体做的最值得的投资，通过训练感觉身材变得紧致，人也更精神了。”她擦了擦额头的汗珠，笑着说。店长雷敏介绍，春节后门店人流量增加了30%以上，许多人把减脂增肌写进了新年的计划清单。“我们推出了多种半年卡、年卡、月卡，营业到晚上9点半，就是为了方便上班族下班后来锻炼。”

除了传统器械健身外，新潮的蹦极瑜伽成了追求身心平衡的年轻人的新选择。在市城区五岭广场附近一家蹦极瑜伽室里，刚结束一堂课的市民罗梦灵满头大汗却神情舒展。“过年走亲访友、饮食油腻，总觉得身体沉甸甸的。今天过来上课，感觉全身经络都打通了。”她告诉记者，现在和朋友聚会的方式变了，以前是约饭，现在是约课，“我们一起办了卡，可以体验不同项目，互相督促，反而更容易坚持下来。”

与健身房同样热闹的，还有龙女温泉。春节的喧嚣褪去，龙女温泉迎来了一批错峰游的市民。

景区升级了“科技+温泉”服务模式，游客们可以一边浸润温泉，一边掌握身体健康动态。

景区营销主管李静透露，尽管外地游客较春节期间有所减少，但本地市民热情不减，景区每日接待游客量稳定在千人左右。大家利用闲暇时光，在此享受游泳、泡温泉的惬意时光。

轻食店出圈：美味与健康可以兼得

健身热潮的兴起，直接带火了产业链下游的轻食餐饮。在生源时代广场附近的一家轻食店里，刚健身完的市民张伟正熟练地点了一份鲜虾芒果沙拉。她是这家店的老顾客。

“以前觉得吃‘草’没意思，但这家店的酱汁调配得好，食材也新鲜。”张伟表示，如果当天力量训练强度大，她会特意选择虾仁、牛肉等蛋白质含量高的食物。

店长告诉笔者，店里老客户的黏性极强。“我们大概有500多个忠实粉丝，很多都是健身人士。”为了满足老顾客家常口味的需求，她们最近创新推出了生菜牛肉拌饭、香菜牛肉滑蛋拌饭等中式轻食。“一碗500大卡左右，少油少盐，既有饱腹感又没负担。”店长指着店里的人气单品“鲜虾牛油果三明治”说，轻食并非只是水煮菜，它代表的是一种既尊重食材本味、又追求营养均衡的生活态度。

从智慧菜市场里一把带泥的春笋，到健身房里被汗水浸透的瑜伽垫；从轻食店主手下一碗精确计算卡路里的拌饭，到温泉池边一次细致的健康检测……郴州节后这波健康经济热潮，其背后折射出的是市民生活理念的深刻嬗变。

它标志着人们对健康的理解，已从单纯的不生病升级为对生活品质的主动追求，从舌尖的享受延伸到身体的塑形与身心的调理。这种需求，正倒逼着传统服务业态加速迭代——菜市场变得“聪明”而时尚，健身房走向专业与细分，餐饮业在口味与健康间寻找平衡，旅游业则深耕康养市场。当为自己的健康买单成为这座城市的日常消费习惯，它所撬动的，将是一个充满活力的、全新的消费蓝海。

作者：廖诗卉 彭嘉玲

责编：何庆辉

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二审：罗徽

三审：陈淦璋

来源：郴州日报