耳朵也会“卒中”！这些不良习惯很多年轻人都有

高煜棋三湘都市报·网站 2026-03-20 13:33:48

三湘都市报·新湖南客户端3月20日讯（文/视频全媒体记者高煜棋通讯员乔木梁思慧石荣）突然听不清，伴随耳鸣耳闷，耳朵也会“卒中”？3月20日，记者从湖南省第二人民医院耳鼻喉头颈外科了解到，37岁的周女士就患上了耳朵“卒中”。

该院专家提醒，“耳卒中”也就是特发性突聋，这个曾多见于中老年人的疾病，正困扰越来越多的青年人。过度疲劳、情绪剧烈波动、睡眠不足是最主要的发病。

长期处于高压状态，37岁女士遭遇“听障”

周女士长期处于“连轴转”的高压状态，近日，正为一个项目焦头烂额，接电话时突然感觉右耳像被堵住了，紧接着就是持续的耳鸣，对方的声音变得遥远又模糊。她以为休息一下就好，但半小时后，右耳听力明显下降，像隔了一层厚厚的棉花，偶尔还伴有头昏和眩晕的症状。紧急就诊，被确诊为特发性突聋。

无独有偶，25岁的小曾因长期佩戴耳机且夜间睡眠时仍无意摘取，并习惯侧卧耳机侧睡觉。前段时间，早起时发现右耳响起持续的“电流声”，起初没有重视。直到3天后，耳朵发闷，听人说话像隔了层墙。匆忙到医院就诊，检查显示低频下降的轻度突聋。所幸，经过一周系统治疗，小曾的听力得以挽回。

听觉系统的一次“急性故障”

湖南省第二人民医院耳鼻喉头颈外科主任、副主任医师余丽亚介绍，特发性突聋是72小时内突然发生、原因不明的听力下降。它不同于逐渐加重的耳聋，是听觉系统的一次“急性故障”，医学上称之为“耳卒中”。

为什么年轻人也会中招？根本原因在于内耳精细的“听觉毛细胞”和听神经急性受损。当然，病毒感染、免疫系统紊乱也可能是“幕后推手”。过度疲劳、情绪剧烈波动、睡眠不足是年轻人最主要的诱因。长时间戴耳机、气温骤变等也会增加风险。

特发性突聋的核心表现是突然发生的单侧听力下降。感觉像耳朵被棉花或水堵住，声音变远、发闷。常见伴随症状包括耳鸣如蝉鸣、电流声，耳闷胀感，头晕或眩晕伴恶心呕吐等。

发病后72小时是黄金救治期

余丽亚提醒，特发性突聋发病后72小时是黄金救治期，越早治疗，恢复希望越大。具体来说，主要有四个方面：首先治疗是否足够早；其次是听力下降的类型；再次是否伴有严重头晕；最后是年龄和整体身体状况。

医生提醒，特发性突聋的预防最重要，尤其是工作压力大的年轻人，要注意以下事项：一是别熬夜，保证睡眠。身体疲劳是常见诱因；二是学会给自己减压，运动、听音乐、与人倾诉都有帮助；三是使用耳机记住“60—60”原则。音量不超过最大音量的60%，连续使用不超过60分钟；四是均衡饮食，适度锻炼，控制好血压、血糖、血脂；五是感冒后多休息，有时病毒感染也可能引发突聋。

作者：高煜棋

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来源：三湘都市报·网站

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