守护青春花期！石鼓区朝阳小学开展六年级青春期心理健康专题讲座

湖南日报·新湖南客户端 2026-03-17 19:18:47

湖南日报·新湖南客户端3月17日讯（通讯员胡琼华）为帮助六年级学生科学认识青春期身心变化，树立积极健康的心理观念，提升情绪管理与人际交往能力，3月17日，衡阳市石鼓区朝阳小学面向六年级全体学生开展青春期心理健康专题讲座。本次讲座以“自我认知、人际关系、情绪压力、青春期应对技巧”为核心内容，引导学生以阳光心态迎接成长新阶段。

讲座现场

讲座围绕四大板块有序展开。在“自我认知”方面，主讲人引导学生客观认识自身特点，鼓励大家以成长视角看待自己，学会接纳不完美，摒弃自我批判的消极思维，树立“我在成长、我会更好”的积极信念。针对“人际关系”，重点讲解同学相处、师生沟通、亲子交流的实用技巧，引导学生尊重差异、友善沟通，建立健康和谐的同伴关系与家庭关系。

讲座现场

面对“情绪压力”这一关键话题，主讲人帮助学生识别焦虑、烦躁、委屈等常见情绪，打破“负面情绪不能有”的误区，强调“允许接纳情绪、合理表达情绪”的重要性。现场教授“把情绪说出来、写出来、画出来”等多元表达方式，引导学生学会倾诉、释放与疏导，而非压抑或冲动行事。

讲座现场

在“青春期应对技巧”环节，主讲人结合小学生生活实际，传授控制冲动行为、调节负面情绪、化解小矛盾的具体方法，鼓励学生遇到困惑主动求助，学会自我关怀与自我保护。

此次讲座贴近学生年龄特点与心理需求，语言通俗易懂、内容实用接地气。通过专题学习，同学们不仅对青春期有了更科学的认识，更掌握了自我接纳、人际沟通、情绪调节的有效方法。下一步，朝阳小学将持续关注学生心理健康发展，常态化开展心理健康教育活动，为学生搭建心灵护航平台，助力每一位少年自信、健康、快乐地迈向青春之路。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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