关爱肠道，社区养老服务守护“夕阳红”

钟欣湖南日报·新湖南客户端 2026-03-17 18:10:44

湖南日报·新湖南客户端3月17日讯（通讯员钟欣）为进一步提升辖区老年居民的健康素养，3月17日，长沙市天心区黑石铺街道一力社区联合湖南康乃馨社区居家养老运营有限公司，开展以“关爱肠道，健康肠寿”为主题的健康知识讲座。

活动伊始，社区工作人员热情引导志愿者有序就座，贴心讲解活动流程。本次讲座特邀专业营养师担任主讲老师，结合老年群体的生理特点和健康需求，以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，为长者送上实用的肠道健康“干货”。

讲座中，主讲老师围绕肠道的重要功能、老年群体常见肠道问题的成因、症状及危害等内容展开详细讲解，重点剖析了饮食不规律、膳食纤维摄入不足、久坐少动等不良生活习惯对肠道健康的影响，纠正了老年人在肠道养护中的常见误区。同时，主讲老师还针对性地给出了科学护肠的实用建议，倡导大家养成合理膳食、规律作息、适度运动、保持心情舒畅的健康生活方式，多吃杂粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，减少高油、高盐、辛辣刺激食物的摄入，从日常点滴做起守护肠道健康。

互动答疑环节将现场氛围推向高潮，老人们纷纷结合自身身体状况，就便秘、腹胀、消化不良等常见肠道问题向主讲老师提问，主讲老师耐心细致地逐一解答，为大家提供个性化的健康指导，让老人们在家门口就能享受到专业的健康咨询服务，切实解决了大家的健康困惑。

此次活动，不仅让辖区老年居民掌握了科学的肠道养护知识，增强了自我保健意识和疾病预防能力，更彰显了社区对老年群体的贴心关怀与暖心服务。下一步，一力社区将持续聚焦老年人的健康需求，依托志愿者力量，开展更多形式多样、内容实用的养老服务活动，用心用情守护辖区老人的幸福晚年。

作者：钟欣

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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