孕产妇学会接纳、调节和管理情绪能让宝宝更健康、快乐

湖南日报·新湖南客户端 2026-03-14 00:25:01

3月13日上午，湖南省卫生健康委举行“湖南妇幼健康工作进展成效”新闻发布会。发布会上，中南大学湘雅三医院产科主任医师米春梅介绍，孕产期心理健康不仅关乎妈妈，也影响胎儿和婴儿的发育。保持阳光心态，并不意味着完全没有负面情绪，而是学会接纳、调节和管理情绪。关注自己的情绪、建立社会支持网络、科学干预，是每位准妈妈都可以实践的策略。通过这些方法，孕期和产后生活会更加舒适，也能让宝宝更健康、快乐。

编导：徐果婧

摄像：邹尚奇傅聪童臻熙李健

后期：郭宇轩

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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